痛風發作能按摩嗎 緩解疼痛最好這麼做

痛風發作時不宜按摩。

痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高， 在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶， 導致身體免疫系統過度反應而造成痛苦的炎症。 一般發作部位為大母趾關節， 踝關節， 膝關節等。 當痛風發作時， 應該“制動”而不是“疏通”， 最好臥床休息， 儘量把患病的關節抬高， 抑制尿酸鹽結晶體往一個部位集結的速度， 同時吃一點專治痛風的藥物。

1、公孫穴

古人認為：肝木為公;木生火,心火為子;火生土,所以脾土為孫。 公孫穴是脾經的絡穴,從這裡通向胃經,奇經八脈的沖脈也與之相通,所以視為公孫。

2、隱白穴

在我們大腳趾的內側有一個穴位叫隱白穴。 痛風病人可能很熟悉,它就在痛風石的位置,大腳趾腫脹了,鞋穿不進去、磨了的地方、疼痛的地方就是隱白穴。 它在大腳趾的趾根底部的橫緣和豎緣交叉點的位置,和我們趾甲緣的位置很近。

3、太白穴

再往下一點是太白穴,它也是痛風石經常會傷害到的一個地方。 這個地方最容易形成尿酸鹽結晶。 在我們第一蹠骨小頭的後面,大腳趾和腳連線的地方,腳背和腳心連線的地方,也就是赤白肉際的中間,就是太白穴。

1、藥物止痛

對於止痛藥， 相信大家都不陌生。

2、多喝水

多喝水才能產生更多的尿液， 帶走更多的尿酸， 同時預防尿路結石。 正常人每天排尿量， 平均約 1.5 L， 而對於痛風的朋友應保證每天 2 L 以上的飲水量。 低熱量、偏鹼性的飲品是很適合痛風病友的， 比如蘇打水。 當然， 不喜歡蘇打水的朋友也可以選擇白開水、淡茶水。

3、抬高下肢

痛風發作時， 疼痛部位通常都會存在水腫的情況， 因此可利用“水往低處走”的原理， 抬高下肢減輕水腫。 比如， 睡覺時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間。