痛風是可以吃桃子的。 痛風患者不能吃嘌呤含量高的食物， 因為嘌呤代謝產生的尿酸會加重痛風的症狀， 而桃子的嘌呤含量很低， 適量吃點桃子是不會有什麼影響的。 而且桃子性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。 它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。 具有補益氣血、養陰生津的作用。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 因此， 有貧血症狀的痛風患者可以適當吃點桃子。
2 吃桃子的好處
1、防治貧血
桃是一種營養價值很高的水果， 桃中含鐵量較高， 其含鐵量居水果之冠。
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2、生津止渴
桃子的水分含量很高， 味道甜中點酸， 能很好的止渴， 補充人身體所需的水分。
3、養陰補虛
補虛損， 益精氣， 潤肺補腎， 用於肺腎陰虛。 適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
4、消斑
桃還具有抗擊黑斑的效果， 能深層清潔皮膚， 防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。 經常和使用電腦辦公的女性， 以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性， 不妨多吃一些。
5、增加肌膚彈性
桃含有天然收斂成分， 可以增加肌膚的彈性， 防止皺紋產生， 對於假性皺紋和細小皺紋還具有修復的作用， 加之氣味芳香濃郁， 一直是愛美女性的最愛。
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3 哪些人不宜吃桃子
1、嬰幼兒
不要給嬰幼兒餵食桃子， 因為桃子中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應。
2、易過敏人群
有人吃桃會出現過敏， 剛開始症狀較輕， 如嘴角發紅、脫皮、瘙癢， 這時應停止食用， 將臉、手洗淨。 如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
3、孕婦
孕婦由於內分泌系統的變化， 胃腸蠕動減慢， 消化功能有所降低， 而桃子中含有大量的大分子物質， 吃多了會加重胃腸道的負擔， 造成腹痛、腹瀉， 所以孕婦每天最多吃1-2個桃子， 不能多吃。
4、糖尿病患者
桃子的含糖量高， 每百克桃含糖7克， 糖尿病患者如果不加節制過量進食， 就會引起血糖和尿糖迅速上升，
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5、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質， 吃桃會增加腸胃負擔， 造成腹痛、腹瀉， 所以不宜食用。
6、易上火的人
桃味甘而性溫， 過食則生熱。 對於已經上火的人來說， 多吃桃子無異於“火上澆油”。
