中醫中講到減肥一定要分清體質， 根據自身體質選擇適合自己的瘦身方式， 減肥效果才會更為顯著。 那麼痰濕型體質如何減肥呢？試試來自民間的減肥偏方吧！
偏方一：
原料：5克黑牽牛子、5克白牽牛子、10克草決明、10克澤瀉、10克白術、20克山楂、20克何首烏。
做法：將以上原料浸泡在水中， 水漫過藥面大概2釐米， 一個小時候用火煎至沸， 大概20分鐘後， 倒出藥汁， 加入1小杯開水， 再煮沸， 15分鐘後再倒出藥汁， 接著將兩次倒出的藥汁混合。
功效：降脂減肥、去滯化痰。
產後減肥偏方
偏方二：
原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米須、25克山楂、50克白糖。
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做法：先將香蕉去皮， 切成厚片， 放入蒸籠蒸30分鐘， 西瓜皮洗乾淨後切成小塊， 與玉米須、山楂煎煮20分鐘， 取汁100ML， 再煮一次， 兩次共收取汁200ML， 接著用紗布過濾， 放入鍋中， 入白糖收汁， 澆入香蕉中即可。
功效：消脂減肥。
偏方三：
原料：500克黃芪、3克人參、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克雲母粉、1500ML生薑汁。
做法：先將黃芪剁碎， 與薑汁一起煎， 直至姜汁完全浸入黃芪之中， 然後將黃芪焙乾， 與其他藥物一起研為細末， 混合均勻， 用溫開水送下即可。
功效：減肥。
痰濕型體質想要減肥， 除了上述偏方外， 還需要配合運動， 首選慢跑、快走這樣的有氧運動
