瘙癢難耐 如何應對孕期四大瘙癢症

一、懷孕了， 孕媽咪的那些難言之癢

1、全身瘙癢

懷孕了， 隨著喜悅而來的， 還有一種特殊的瘙癢——“妊娠期膽汁淤積症”， 這種瘙癢一般始於手心、足心， 嚴重時肚皮、身體也出現瘙癢， 影響孕媽的休息， 甚至出現精神障礙， 用一般的止癢治療收效甚微。 並不是所有孕媽都會有這種瘙癢症狀， 一般孕期全身瘙癢是由於膽汁鬱積在肝的毛細膽管內， 使胎盤血流受阻礙。 不要小看這些癢， 這容易造成早產及胎兒缺氧， 嚴重時會出現宮內窒息。

“妊娠期膽汁淤積症”是可以治療的， 切不要以為是“胎氣”而忽視它。 如果孕中、晚期感到身上癢而夜間更甚，

就要及時找醫生， 檢查肝功能， 看看GPT和血清膽紅素是否升高， 皮膚、粘膜有無黃疸。 如確診， 就要儘早做治療。

2、肚皮之癢

孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的， 腹部皮膚被增大的子宮撐大， 皮膚的彈力纖維被拉開， 形成妊娠紋， 妊娠紋部位就會有癢感。 這種現象特別在懷孕中晚期比較常見。

這時可以肚皮上塗抹些橄欖油稍做緩解， 不要去撓它。 癢的時候， 用手輕輕地揉一下， 不要用力去抓， 或者擦一點潤膚露， 能起到緩解的作用。

3、乳☆禁☆房之癢

孕期乳☆禁☆房癢是大部分孕媽咪都會經歷的， 因為孕期身體在發生變化， 乳☆禁☆房也在為產後哺乳做準備， 所以乳☆禁☆房還會變大。

孕期乳☆禁☆房癢， 要保持飲食清淡， 不要吃刺激性強太強的食物。

儘量穿合適的全棉內衣， 勤洗澡， 但不要用太熱的水洗澡， 會有所幫助。

4、私處之癢

孕期比較容易發生外☆禁☆陰瘙癢， 大部分是由於陰☆禁☆道分泌物增多， 局部潮濕刺激所致。 有的是精神因素引起的， 也可能是外界刺激引起的。

另外， 由於孕期陰☆禁☆道內酸鹼度（PH值）的變化， 容易使真菌繁殖， 形成陰☆禁☆道炎。 有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖， 導致陰部瘙癢。

二、防癢：生活飲食要注意

綜上所述， 孕期瘙癢其實是多方面原因造成的， 與日常生活習慣、個人體質亦有著緊密的聯繫。 防止和減輕孕期瘙癢症狀， 孕媽要在生活飲食生活中多加注意。 那麼孕期瘙癢日常禁忌有哪些呢？

1.夏天天氣較悶熱， 准媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。

應儘量以寬鬆、透氣、容易吸汗為主， 材質以純棉為佳， 並避免處於潮濕悶熱的環境中。

2.切忌過多曬太陽， 要做好防曬和保濕工作。

3.忌做大量流汗的運動。 如果流汗， 可洗個澡， 讓身體保持乾爽。

4.忌每天洗澡次數過多、水溫太高， 因為這樣會加重瘙癢。

5.避免泡澡、泡溫泉。

6.洗澡時避免使用過多清潔用品， 洗後可擦些乳液保濕。

7.防止食物因素的刺激， 如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。 海鮮的攝入要適量， 因為海鮮能加重皮膚瘙癢。

三、止癢：孕媽用藥需慎重

治療瘙癢時一般都以外用藥膏為主， 沒有效果時才會考慮口服藥， 這類皮膚疾病所使用的抗組織胺等藥物， 只要在安全的劑量範圍內使用， 都是安全的， 而且越到懷孕後期，

對胎兒越沒有影響， 准媽媽不必有過多疑慮。

不過“是藥三分毒”， 孕期如果不謹慎用藥而造成危害， 那就可能是遺禍下一代。 因此， 一定要注意：

1.任何藥物的應用均應在醫生、藥師的指導下服用， 堅持兩項原則：能少用的藥物絕不多用;可用可不用的， 則不要用。

2.孕媽要切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”， 以防發生意外。 服用藥物時， 注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣。 凡事做到事事小心， 樣樣細心， 以確保胎寶寶萬無一失。

3.外用藥碘複、無極膏、皮炎平、複方醋酸軟膏都含有激素， 少量使用對胎兒影響不大， 切忌長期使用， 這些藥都是孕婦慎用藥。

4.有些中草藥本身有毒性， 如斑蝥、生南星、附子、烏頭、一枝蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黃等，

可直接或間接對胎兒發育造成影響。

溫馨提示：特別提醒准媽媽們， 與懷孕有關的皮膚瘙癢， 症狀通常會持續到產後為止， 因此准媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病， 要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見， 千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍， 如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等， 于媽媽和胎寶寶都是不利的。