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瘦大腿減肥操 緊實腿部肌肉 塑美腿曲線_愛美女性網教你怎麼瘦大腿

熱愛穿短褲的大元, 在家都會一邊看電視, 一邊偷偷鍛煉腿部曲線, 她也跟我們分享她是怎麼瘦大腿的, 只要找塊空地、鋪上瑜伽墊止滑, 就可以開始做囉!美腿是我最重要的武器。

緊實腿部

1、右腳往前跨一大步, 右腳膝蓋與大腿呈90度, 左腳尖則輕輕點地, 成弓箭步。

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