專家認為， 寶寶過瘦， 對身體的正常生長發育會有影響， 會不同程度地出現發育遲緩等症狀， 身體較正常發育的寶寶瘦弱， 各項智慧的正常發展良好的氣質養成等都會受到影響。
建議媽媽們要重視瘦寶寶的現狀， 瞭解寶寶變瘦的基本狀況和原因後再“對症下藥”， 幫瘦寶寶“長肉”。
瞭解寶寶變瘦的狀況和原因
細心的媽媽總能發現寶寶在變瘦過程中的一些表症， 可你知道原因嗎？
怎麼吃都不“長肉”
有這麼一種寶寶， 不挑食、還吃得多， 可就是“幹吃不長肉”。 有的媽媽會認為孩子也許“天生就是瘦人”吧，
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這樣的寶寶很可能是消化道功能太差， 吃得多、拉得也多， 食物的營養素未被吸收、利用， 怎會長好？如果媽媽準備的食物品質差， 主要營養素入蛋白質、脂肪含量低， 寶寶也會瘦。 再就是寶寶的能量消耗大於攝入， 攝入的營養素不能滿足身體生長需要， 孩子當然不會胖。 如果寶寶總是處於饑餓狀態， 有可能是消化道寄生蟲病；若寶寶表現為吃得多、體重下降、體質虛弱， 很可能患有某種內分泌系統疾病， 應帶孩子去醫院進行體檢與治療。
寶寶恨上“飯”
有的寶寶一見媽媽端來飯菜就跑得遠遠的，
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趕快建立瘦寶寶“長肉”計畫
媽媽是這個計畫的主要實施者， 拿出全部的耐心來改變這一切。 當務之急先是給孩子做全面檢查， 然後再從調整膳食結構、改善餵養辦法， 糾正不良飲食習慣入手。
保養寶寶的肝脾胃
通過身體檢查， 媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況， 病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。 如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症，
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媽媽快讓餐桌熱鬧起來 重建寶寶對餐桌的渴望
大部分瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。 媽媽趕快改變以往單調的膳食， 每天的食物儘量多樣化， 穀類， 肉類， 豆類和蔬菜應合理搭配， 讓餐桌熱鬧起來， 讓寶寶重拾對餐桌的期待。
首先媽媽要瞭解各類食物的營養含量， 比較容易合理搭配營養膳食。
牛奶（包括豆漿）含豐富鈣質， 每天至少應保證二杯；
蛋中含鐵質， 每天保證一到兩個；
動物肝臟含鐵質、維生素A及B12， 可與肉類交替搭配；
蔬菜類一天共需要二碟， 其中至少一半來自深綠色及深黃、深紅色蔬菜， 因為它們所含的維生素A、C及鐵質都比淺色蔬菜高些；
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五穀類每天需要１至１碗半， 可用稀飯、饅頭、小點心、麵條、玉米粒或麥片等加以替代；
水果類每天必不可少。
特別推薦：讓寶寶營養豐富的美食花招
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事， 種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了， 卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。 天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質， 能避開所有不必要的脂肪和卡路里。 其實讓孩子吃得開心、吃得健康並非難事， 只要你學會一些“花招”。
1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧。 你也不要過於擔心。 實際上， 蘊含在菠菜、番茄中的主要營養物質維生素A和C， 也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。
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2、將家裡常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。 黑米富含大於白米三倍的粗纖維， 僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。 計算你的寶寶每日纖維需求量， 即在她的年齡上加5。 例如， 一個2歲的孩子， 她的纖維需求量為7克。 另外， 由於主食的色彩豐富， 更能吸引孩子的注意力， 刺激食欲。
3、大多數孩子不會拒絕添加了調味品的更“有滋有味”的蔬菜， 所以你可以在涼拌菜芯中加一些番茄醬補充孩子所需的額外營養。 孩子都不太喜歡清炒的蔬菜， 因此你最好採用鹽爆或者糖醋的方式來做菜。
4、讓孩子飲用口味多樣的乳製品。 很多父母都認為， 添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是飲料， 而不是“正宗”的牛奶。然而，調查人員新近發現，飲用非原味牛奶的孩子能比同齡人攝取到更多的鈣質——在青少年骨骼發育的過程中，身體每日需要1300毫克的鈣質。這些口味多樣的牛奶並沒有增加糖分攝入，其原因在於，喝過這些乳製品的孩子減少了飲用高糖分軟飲料和碳酸飲料的次數。
而不是“正宗”的牛奶。然而，調查人員新近發現，飲用非原味牛奶的孩子能比同齡人攝取到更多的鈣質——在青少年骨骼發育的過程中，身體每日需要1300毫克的鈣質。這些口味多樣的牛奶並沒有增加糖分攝入，其原因在於，喝過這些乳製品的孩子減少了飲用高糖分軟飲料和碳酸飲料的次數。
