蝴蝶袖就是指上臂後方松垮下垂的贅肉， 肉肉的手臂害得很多愛美女性穿不了無袖衫， 那麼怎麼瘦手臂最有效呢?首先你要找出手臂粗壯的原因， 再選擇針對性的瘦手臂方法。 現在公認最有效的方法就是做瘦手臂運動和按摩了， 對抗“蝴蝶袖”快速見效!
粗手臂的“元兇”
原因1：時常搬重物
經常搬重物、抱小孩的女性， 尤其是有零至三歲幼兒的媽媽， 通常都是粗壯手臂的困擾者。 因為手臂過度出力， 日子一久自然練出粗壯、結實的手臂。
應對方法：
減少長時間搬重物， 如果是媽媽則儘量以推車代替雙手，
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瘦手臂快速見效 運動+按摩 告別“蝴蝶袖”_愛美女性網教你怎麼瘦手臂
2017-02-19
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可能是坐的時間長了，沒有運動，大腿及屁股特別的酸疼，是怎麼回事？有什麼辦法能快速緩解麼？有兩天時間
您好，長時間地坐著，又沒有進行運動，臀部和大腿位置的血液流動就會減慢，因此這些部位就會出現酸麻脹痛等現象。建議坐一段時間後站起來走走，活動活動一下身體。也可以用雙手握拳後敲打臀部和大腿肌肉，促進血液... [詳細答案]
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產後媽媽想恢復身材，有沒有好的方法快速見效呢？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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寶寶感冒發燒的方法比較快速見效的是哪一個呢？
你好，寶寶感冒發燒見效最快的就是打吊針，但是如果寶寶發燒不超過38.5度的話一般都是不建議打吊針的。其實物理降溫同樣是有效，感冒的寶寶要吃一些感冒藥，感冒發燒最重要的是要把感冒根治，這樣燒自然就會退... [詳細答案]
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我家孩子3歲了，38斤，很胖，特別懶不愛運動，還喜歡吃肉，幫忙支個招吧，謝謝。
父母多運動給孩子做好榜樣。 [詳細答案]
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導致肥胖的原因有哪些？備孕中，但平時比較少運動，吃的東西也挺多的。
過於肥胖，一是影響夫妻關係，二會導致內分泌紊亂，引起月經、排卵不正常，這些都會影響懷孕生子。現代女性肥胖的不少，究其原因，一是活動少，不少女性日常活動少，連掃地都依賴“掃地機器人”；二是物質豐富，飲... [詳細答案]
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