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瘦臉操的步驟,一周見效瘦臉操

身材再好, 看臉就會覺得吃的太飽, 所以在保持好的身材的同時, 瘦臉也是至關重要的, 今天教你動動手指, 緊致肌膚, 減掉臉上多餘的贅肉。 這套方法非常簡單, 只要花上幾分鐘就能讓臉部肉肉有一次燃燒脂肪的過程, 這樣就能瘦臉了呢!那還猶豫什麼, 快動手吧!

第一式:雙手握拳, 從額頭中央往兩側按摩

第二式:五指併攏, 放置於太陽穴兩側, 並做噘嘴運動

第三式:雙手五指併攏, 從頸部開始做面部提拉運動

第四式:單面嘴巴鼓氣並扭轉頭部

第五式:同第四步, 換另一側

第六式:側頭, 感受頸部肌肉拉伸,

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並做鼓氣噘嘴動作

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