1.潔面:先將手,臉都洗淨擦乾,保持臉面的清潔和濕潤:
2.滴2-3滴精油到手心,然後雙手合到一起,輕錯動一點,等精油被稍微手心加熱一點之後,均勻的抹到臉上:
充分按摩臉部肌肉:
1.用手指關節按顴骨附近的肌肉,如下圖中的畫出的方向按摩:
2.曲兩手的食指,然後從印堂穴順著眉毛向兩側“刮”,活躍眉部肌肉:
3.用食指關節“點”額頭的肌肉,要有順序的從額頭的兩邊向中心按:
4.用指關節壓鼻翼兩側輕壓,之後用食指和中指按摩相同位置:
5.用四指輕按臉頰,從臉頰兩側反方向的摩擦輕“拉”,直到臉龐有微燙的感覺:
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注意:按摩臉部是為了活躍面部肌肉,促進吸收.不要太用力,以免起到反作用.