發燒

人的正常體溫是36.5-37°左右， 如果高於37.2°， 則稱作發燒。 當人不能維持正常體溫的時候， 很多生理機能將發生障礙。

如何辨別寶寶發燒了？

體溫本身並不是觀察兒童疾病的真正的最關鍵的方法。 對成人來說， 體溫的高低通常反映出疾病的輕重程度。 孩子並非如此， 因為他們的身體對溫度的控制還不完善。 有的孩子在感染輕微疾病時， 發燒也達40℃， 然而在得更嚴重的疾病時只有38.3℃。 孩子發燒時， 家長更應觀察他的臉色、神態和行動。 一個體溫為38.3℃卻臉色灰白、安靜得有點反常的孩子， 也許比一個體溫為39.4℃但仍能滿屋子亂竄亂鬧的孩子病得重。

如果發燒的孩子出現以下症狀， 不管體溫如何， 都應請醫生診斷。

1、一直哭鬧不停， 不管誰來安慰都沒有用。

2、很難被喚醒。

3、如果有人想觸碰或者移動孩子， 他就哭鬧。

4、脖子僵硬， 不靈活。

5、手臂、大腿或身體的其它部位出現不能控制的抽動、痙攣。

6、神志不清， 行動怪異（看見或聽見不存在的東西， 說些很奇怪的話或行動反常）。

7、呼吸時伴有雜音。

8、不能吞咽任何食物， 並不住地流口水。

9、皮膚上出現紫色的斑點。

10、膚色灰白或呈暗藍色。

11、脈搏微弱卻快、急（不滿1歲的孩子每分鐘脈搏超過160跳；年滿1歲的孩子每分鐘超過120跳）。

12、排尿時有灼燒或疼痛感。

13、腹瀉時大便中帶血。

什麼辦法能快速退燒

爸媽在未帶寶寶就醫前， 如何家中為寶寶退燒呢？綜合專家的建議，

作為父母的您， 正確的退燒方法應該是：

1、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣， 維持房間溫度於25--27℃之間。 可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹， 使體溫慢慢地下降， 如此幼兒也會感覺舒適些。 但如果其四肢冰涼又猛打寒顫， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：

將寶寶身上衣物解開， 用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。

4、用退熱貼：

有助於散熱， 但對較小的幼兒並不建議， 因幼兒不易轉動身體， 冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。

使用退熱貼也可以， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走， 不會出現過分冷卻的情況。

5、多喝水：

以助發汗， 並防脫水。 水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：

當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時， 可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

寶寶發燒吃什麼好？

有些爸爸媽媽以為， 寶寶發燒必會消耗大量體力， 便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。 其實， 發高燒的寶寶， 必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。 因此， 發燒期間的寶寶， 最需要補充的是水分而非食物。 發燒期間， 寶寶消化系統功能障礙， 胃腸道的蠕動因而減慢， 寶寶通常食欲下降，

若強迫寶寶進食， 反而引致嘔吐及腹瀉等。

伴有咳嗽、多痰的寶寶， 由於不會咯痰， 往往咽到胃裡， 劇烈咳嗽還會引起胃部不適， 若進食過多， 容易出現嘔吐。 因此， 爸爸媽媽要特別注意， 不宜讓孩子過量進食， 不宜吃海鮮或過鹹、太甜、過油膩的菜肴， 以防引起過敏或刺激呼吸道， 加重症狀。 但是， 寶寶發燒期間也不應該盲目忌口， 以防寶寶營養不良， 抵抗力下降。

寶寶發燒期間， 適合少量多餐， 以清淡、易消化的流質或半流質食物為主， 如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。