西瓜汁:
新鮮的西瓜, 去籽去瓤, 榨汁, 代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀, 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲, 幫助降溫、利尿。
代乳粉:
主要為植物蛋白, 營養與牛奶相似, 但易消化及吸收, 可根據嬰兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯:
將綠豆加水煮爛, 再加適量的糖或鹽便可。 綠豆有清熱解毒及祛暑的療效, 而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜
小米粥:
以植物蛋白及碳水化合物為主, 不但營養豐富, 熱量適中, 最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯:
米湯含豐富的碳水化合物, 可提供充足水分及熱量,
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寶寶退燒後不宜多吃
寶寶發燒幾天後往往不想吃東西, 父母會因而很擔心, 要求小兒在退燒後多吃一些。 其實, 孩子在退燒後, 胃腸道功能尚未完全恢復正常, 消化酶的分泌也較少, 如果勉強多食, 反有可能引起厭食。
在孩子病癒初期
應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果, 如牛奶、豆漿、橙汁、粥等。 食物應含有較多的維生素, 避免油脂或糖分過多的食品, 並盡可能給小兒喜歡的食物。
對食欲較差的孩子
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家長要有耐心和信心;如果小兒在退燒後一星期仍無食欲, 應請醫生檢查, 因為可能體內另有病因存在。