1、食物舉例：
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。
2、食物提醒：
（1）這類食品大多鹹寒而腥， 對於體質過敏者， 易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症。
（2）同時， 也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
2 蔬菜類
1、食物舉例：
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。
2、食物提醒：
這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
3 果品類
1、食物舉例：
主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。
2、食物提醒：
前人曾指出， 多食桃易生熱， 發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患， 多食杏生癰癤， 傷筋骨。
4 禽畜類
1、食物舉例：
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等。
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2、食物提醒：
（1）這類食物主動而性升浮， 食之易動風升陽， 觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。
此外， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
（2）雞蛋不宜多吃， 一般一天不宜超過2個， 尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人， 更不宜多吃。 原因是雞蛋內含大量蛋白， 但它們屬於異性蛋白， 有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。
5 食用菌類
1、食物舉例：
主要有蘑菇、香菇等。
2、食物提醒：
（1）過食這類食物易致動風升陽， 觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾。
（2）此外， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
6 發物的食物的注意事項
1、屬於發物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。 有時還將葷腥膻臊之類食品一概視為發物。
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2、當食物影響疾病的治療， 助邪傷正、添病益疾時要忌口。
3、當食物易與藥物產生不良反應時要忌口。 當進食食物的作用與藥物產生的作用一致時， 就會減弱、抵消藥物療效， 甚至產生毒副作用， 從而妨礙疾病的治療。
4、當食物對病後調整康復不利時要忌口。 大病初愈， 消化力弱， 正氣未複， 飲食失當， 可使病情反復或變生他疾。 如魚、蝦、蟹、貝、椿芽、蘑菇以及某些禽畜肉、蛋等， 曾患過敏性疾病者， 應注意選擇避食。 又如高脂血症、高血壓、冠心病、中風等， 病後飲食宜清淡， 不可過食油膩厚味之物。
