發現孩子夢游，家長應該怎麼做？

夢遊症多發生於睡眠開始的2-3小時內， 持續時間一般5-30分鐘， 發作過後有可能出現清醒的狀態， 也可能繼續入睡。 發作時大腦的活動呈不完全覺醒狀， 也就是說處於一種意識朦朧狀態， 好像做夢一樣。  

一般來說， 在6~12歲左右的幼兒中， 15%的孩子會患上夢遊症， 夢遊發生的時間一般在入睡後的2， 3小時。 有些孩子會一周發生一次， 有些孩子會一周數次。

大多數夢游的孩子， 他們的目光和面部表情呆板， 對呼喚有反應， 但反應遲鈍， 在夢游時一般都是做平時經常做的行為， 比如起身坐在床上、穿衣服、在房間裡走來走去，

夢游的孩子可發生于家族遺傳， 或者有些孩子是因為太疲勞， 經常沒睡好導致， 還有些孩子是因為睡前精神緊張或激動， 比如被父母責駡或者看了恐怖片， 還有些時候因為長蛔蟲也可導致夢遊。 大多數情況下， 孩子夢游是因為幼兒中樞神經系統發育不完善導致， 隨著年齡的增長， 孩子的夢遊症會慢慢自愈。

發現孩子夢游時， 不要強行喚醒孩子， 可以輕聲引導他們回床睡覺；睡覺前關好門窗， 收藏好家裡危險的東西， 沒裝窗口護欄的最好裝上；最好不要在孩子面前談論其夢遊經過，