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發現懷孕征狀後該做什麼?

預約醫師

您的醫師會與您談論懷孕征狀, 並回答懷孕初期會發生的任何問題, 且會為您安排後續產檢預約。

訊息分享

當您發現自己懷孕,

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並將好消息告訴家人或朋友的那一刻, 永遠都是人生中最有趣的事情之一, 有些人會等到懷孕滿12周時, 或直到第一次超音波掃描後才宣佈喜訊, 也有人會在第一時間就讓所有人知道懷孕的好消息, 這一切都由您決定的。

學習相關知識

網路與書籍等資訊來源, 都能讓您瞭解更多相關資訊, 並開始學習懷孕知識的好方法, 您可以從中得知寶寶每一周的發育情形、預期情況以及事前準備工作, 此外, 參加產前媽媽教室課程, 也是與其他准媽咪一同學習的絕佳方法之一喔!

自我照護

讓自己充分休息、攝取均衡的營養、做適當適量的運動, 享受健康孕期每一天。

尋求支持

多和朋友、家人或醫師談談您的懷孕情形,

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他們將能為妳提供建議, 並分擔或幫助解決妳的擔憂, 除此之外, 也建議您可以多多認識生活周遭正在懷孕的女性, 相互交流彼此的懷孕經驗, 分享媽媽經!

樂在其中

雖然懷孕期只有短短的九個月, 卻是一段驚喜且難得的體驗, 好好開始享受這美麗的孕期生活吧!

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