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發現自己骨盆痛時孕婦不要盲目補鈣

據《大眾健康報》報導, 曉瑜懷孕已快8個月了, 最近一段時間, 她在上樓梯和稍長時間的走路後, 就會出現骨盆的前面和後面疼痛, 有時還會牽扯著會陰和大腿根部疼痛。 她聽說婦女懷孩子容易缺鈣, 會引起骨盆痛, 於是吃了一些鈣片, 可骨盆還是疼痛。 為此, 她和丈夫忙到醫院向醫生諮詢。

婦女在妊娠10周左右時, 卵巢分泌一種“鬆弛素”的物質, 鬆弛素使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛柔軟, 骶髂關節和恥骨聯合變寬、活動性增加。 但如果韌帶過度鬆弛, 就會使恥骨聯合分離, 骶骨不能固定左、右髂骨,

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骨盆缺乏穩定性, 孕婦在行走、坐立、上下樓梯、翻身時, 骨盆的各骨就會出現移動, 牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶, 從而引起恥骨和骶髂關節疼痛, 嚴重時疼痛還會放射到大腿根部或會陰都, 甚至造成孕婦行動困難, 這與妊娠期缺鈣與否是沒有關係的。

醫生提醒說, 妊娠期出現了骨盆疼痛, 不要緊張, 適當臥床休息, 避免長時間站立、行走、久坐;減少上下樓梯及走斜坡路;適當做些屈伸大腿的活動;在恥骨聯部位進行適度按摩, 使恥骨聯合韌帶放鬆。

要特別注意不可隨便服用止痛藥物或貼止痛膏藥, 確需服藥止痛時, 必須在醫生的指導下服用, 症狀嚴重的可住院等待分娩。 骨盆疼痛一般在產後24小時後可逐漸減輕直至消失,

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少數產婦骨盆疼痛症狀在幾個月後消失。

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