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白天喂得過頻的嬰兒夜裡愛醒

研究專家對數百名健康的新生兒進行調查後發現, 出生後第一周內, 24小時內餵奶次數多於11次的嬰兒, 3個月後夜裡發生夜醒的次數, 可能要比餵奶次數少的嬰兒高出3倍。 因此, 專家們向家長提供了一種保證寶寶安穩夜睡的方法, 即必須讓嬰兒對白天和黑夜所處的環境有明顯的區分, 如晚上讓房間光線變暗、安靜;直接把嬰兒放在床上, 讓他們自然入睡;待嬰兒3周大時, 夜裡醒來時母親不要馬上餵奶, 而應以換尿布等事情分散嬰兒的注意力。 這樣, 逐漸就能夠把嬰兒調整到正常睡眠狀態中。

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