白木耳
學名銀耳， 是上等滋補品。 它含有豐富維生素B類， 蛋白質和多種氨基酸， 還有無機鹽類， 如硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉等。 但主要成分是多糖。 現代科學證實， 銀耳有增強人體免疫功能， 抗、抗放射作用。 每日食量3～9克， 注意風寒咳嗽患兒忌食。
蘑菇
蘑菇含有豐富的蛋白質， 還含有維生素， 糖類， 以及無機物及微量元素如鈣、鎂、鈉、鉀、錳、銅等。 蘑菇性味甘甜寒冷， 有提神、開胃、止瀉、止嘔等功能。 近代科學發現， 蘑菇有較強的抗菌作用， 對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌以及結核桿菌均有抑制作用。
人工流產以後，要注意多吃補養品，雞湯魚湯的可以適量多吃，最好多臥床休息，三天之後可以下床，洗澡的話不要盆浴，可以使用淋浴。人流後30天內，是嚴禁同房的，也不要吃辣椒之類的。 [詳細答案]
可以，白木耳的營養成分很高，什麼氨基酸啊，膠原啊蛋白質啊都是對產婦身體不錯的，美容養顏補氣補血，呵呵，說的都像是做廣告的了，吃可以做些銀耳紅棗糖水，喝了很好的~ [詳細答案]
黑木耳活血化淤，孕婦不宜吃，尤其孕早期容易導致流產。 白木耳可以吃的, 白木耳性涼滋補，孕婦宜涼不宜熱。 白木耳很好的,不是說功效可比燕窩嘛~~~ [詳細答案]
你好！這個是可以的，請不必擔心！杏仁、川貝、梨都有化痰止咳潤肺的功效，如果孩子感冒咳嗽並且多痰可以給孩子吃些，但不宜過多，祝你孩子健康！ [詳細答案]
根據你的描述來看，這種木耳和蘑菇是含鐵比較高的食物，這個你是需要清楚的。那麼，你想給你小孩補鋅，你可以在日常中，多給他吃這些食物才行，那麼，這些食物有：多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦... [詳細答案]
