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白果怎麼做菜吃 簡單快手又營養的家常菜譜

白果怎麼做菜吃:白果炒蝦仁

原料:白果(幹)50克, 蝦仁300克, 雞蛋清40克, 大蔥5克, 薑5克, 豌豆澱粉5克, 植物油20克, 鹽2克, 味精2克, 料酒5克。

做法:

1、蝦仁放碗中, 加料酒、鹽、味精抓勻, 再加蛋清、水澱粉上漿醃漬半小時;白果用水泡發待用。

2、滑勺中加植物油燒熱, 放入蝦仁、白果劃出。

3、勺內留底油, 放蔥薑末炒出香味, 烹入料酒, 加高湯30克、鹽、味精, 放入白果、蝦仁翻炒, 淋明油出勺。

白果怎麼做菜吃:白果炒雞丁

材料:雞腿肉5兩, 白果2兩, 青, 紅椒各半個, 香油1咖啡匙, 蔥2棵, 白糖1咖啡匙, 料酒1大匙, 鹽, 味精適量, 澱粉2大匙。

做法:

1、將白果放沸水中煮5分鐘後撈出待用,

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雞腿肉切丁。

2、在雞丁中加入鹽、料酒、澱粉1匙(另一匙加水成水澱粉), 抓勻碼味。

3、鍋中放油燒至六成熱, 下雞丁炒至發白後盛出瀝幹油。

4、將鍋中的餘油燒至5成熱, 下蔥段炒出香味, 倒入青紅椒粒, 加水2湯匙, 沸後放鹽、糖、味精攪勻。

5、將雞丁、白果倒入鍋中燒2分鐘後, 勾芡, 放香油鏟勻後起鍋裝盤即成。

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白果怎麼做菜吃:白果燜三冬

材料:白果12顆, 冬菇3朵, 冬筍1斤, 冬菜1大匙, 胡蘿蔔1/4個, 醬油1大匙, 糖1小匙, 熱開水2杯。

做法:

1、冬菇洗淨, 用溫水浸泡約10分鐘至軟後, 將每一朵冬菇切成三塊狀;冬筍洗淨, 切滾刀塊;胡蘿蔔削去外皮, 洗淨並切塊備用。

2、將作法1的材料及其餘所有材料與熱開水一起放入快鍋中, 蓋上鍋蓋。

3、以大火煮至汽笛聲響,

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轉小火續煮約5分鐘即熄火, 待安全閥降下並排完氣後, 掀開鍋蓋即可。

白果怎麼做菜吃:白果炒牛肉

材料:白果(鮮)150克, 牛裡脊肉200克, 滑子菇75克, 青蒜50克, 大蔥15克, 薑5克, 白皮大蒜5克, 堿1克, 豌豆澱粉5克, 雞蛋清40克, 植物油20克, 料酒5克, 鹽2克, 味精2克, 醬油5克。

做法:

1、嫩牛肉切1.2釐米見方的丁, 放碗中加堿少許和水抓勻稍醃, 再放入料酒、鹽、味蛋清、水澱粉上漿醃漬。

2、白果、滑子菇放沸水中氽出;

3、滑勺中加油燒熱, 即可入蔥薑蒜煸香, 放入牛肉煸炒, 隨烹料酒, 加醬油、鹽、味精翻炒;

4、炒至九成熟, 加入高湯和調料, 加白果、滑子菇翻炒, 加入蒜苗, 淋香油即成。

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白果怎麼做菜吃:百合蘆筍白果枸杞

材料:蘆筍200克, 鮮百合100克, 枸杞20粒, 白果20粒, 鹽、雞精、油適量。

做法:

1、蘆筍削去根部老皮,

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切成四釐米長的小段, 百合剝開洗淨, 白果剝開外殼取仁, 枸杞沖洗待用。

2、蘆筍焯水取出用冷水沖涼待用。

3、中火燒開鍋中的油, 等五成熱的時候, 把鮮百合、枸杞、白果和氽好的蘆筍段放入, 翻炒一分鐘, 再調入生抽、鹽、雞精即可 。

白果怎麼做菜吃:白果炒瘦肉黃瓜

吃了:黃瓜200g, 青椒80g, 白果數個, 豬肉100g, 蔥適量, 澱粉少許, 鹽適量, 香油適, 量雞精適量。

做法:

1、黃瓜, 豬肉切片, 青椒切段備用。

2、白果放鍋中煮熟, 去紅衣, 備用。

3、熱鍋涼油加蔥花爆香加入肉片炒幾下, 至肉片白色。

4、先加入青椒翻炒幾下, 再加入黃瓜翻炒, 加白果, 調味後加香油勾芡就可以出鍋了。

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