白百何出軌受傷的是孩子！快用這四點補救吧！

據媒體爆料， 白百何與某小鮮肉同游泰國， 兩人在泳池邊戲水動作十分親密， 疑似婚內出軌， 據悉， 白百何與其老公陳羽凡育有一子， 小名為元寶。 很多人問：你這麼會玩你兒子知道嗎？也有人猜測， 陳羽凡會不會跟她離婚？離婚的話， 那他們9歲的兒子元寶怎麼辦？

確實， 在現實中， 有孩子的夫妻感情破裂猶豫要不要離婚的時候， 最大的擔憂就是離婚後看似“不完整”的家庭， 孩子真的會幸福嗎？其實， 小編想說你們想多啦！即使他們離婚， 元寶也是有可能幸福的。 因為單親家庭並不意味著孩子的發展就必然受到阻礙，

只要家長懂得照顧自己的身心， 對孩子的教養不有所偏頗， 做到下面這四點， 即便是單親家庭的孩子， 也能健康的快樂成長。

一、家長須避免愧疚感

無論何種原因導致家長必須獨立扶養孩子， 家長出現的第一個想法通常是愧疚感， 其愧疚的來源在於“無法給予健全的家庭”， 不過一旦有愧疚的感受出現， 對孩子的教養就可能有所偏離（如：臨床上常見家長因為愧疚而在教養中出現不適當的補償行為）。

單親家庭的產生通常來自無法預期的生命轉折， 這個單親的情境只是超出了家長原本的預期， 但對孩子的成長過程而言， 不代表對或錯， 因此家長無須抱持愧疚的心情面對孩子， 反而應該坦然的帶著孩子面對事件，

並持續在生命路上邁步向前。

面對意外的生命轉折， 家長若能協助自己接納這個挫折， 並以較客觀的態度看待未來對孩子的教養， 可避免愧疚感的發生， 讓親子雙方坦然面對此時情境， 並容易減少這個挫折對親子所可能帶來的傷害。

二、坦承並客觀的陳述

面對失婚或喪偶的意外， 建議家長不要對孩子有所隱瞞， 但告知方式必須避免用情緒性的字眼或批評另一半的話語， 因為對孩子而言， 雙親都是摯愛， 若兩方互相攻擊， 會讓孩子感到困惑與衝突， 例如：家長可用“爸媽因為不再愛對方或彼此不適應而必須分開， 但我們依然很愛你”的話語， 取代“你爸遺棄我們， 他根本不在乎我們”這樣的話語， 讓孩子知道，

即使生活有所改變， 爸媽對自己的愛依舊不變， 也可避免孩子承接來自媽媽或爸爸的負面情緒。

在父母離婚的案例中， 常見“父母離間子女症候群（PAS）”， 即父親或母親藉由刻意在子女面前醜化另一方， 來使子女支持自己， 研究發現， 父母離間子女症候群會使孩子的心理受創， 出現包含沒安全感、悲傷、恐懼等負面情感， 嚴重者， 甚至會影響孩子日後的兩性觀以及親密關係。

因此， 若想減少孩子對父母離異情況所造成的傷害， 家長客觀陳述與看待這個離異的態度， 對孩子的心態建立將十分重要， 而家長的自我照顧與對婚變事實的接納越多， 越能客觀而坦誠的在孩子面前表達， 並陪同孩子一起正面回應事件、尋求應變辦法。

三、包容孩子的退步行為

對孩子而言， 尤其是學齡前的孩子， 面對爸爸或媽媽的離開， 他還無法認知這是一個“生命的挫折”， 只是覺得有股不舒服的感覺， 開始發現爸爸或媽媽一直都沒回來、餐桌少一個人、不再陪我玩了、回來的時間少了， 或是身邊的媽媽或爸爸心情時常不好、總是哭泣或發脾氣等， 出現這樣難以避免的不舒服， 他們不像大人可以較容易的透過言語抒發或放鬆就有所紓解， 最常見的反而是能力的退步。

對學齡前的孩子來說， 可能是本來會自己上廁所變成需要包尿布（生理上的退步）、變得容易哭鬧（情緒上的退步）、開始出現攻擊行為、搶玩具或人際上的退縮等（人際關係上的退步）， 而學齡中的孩子，

則比較多可能是在人際上、情緒上或課業上的退步。

四、維繫親密的親子關係

當育兒路上少了另一半的支援與幫忙， 單親家長的辛苦無可避免， 這時， 家長一定要積極尋求新關係的建立， 並透過運動或合適的方法， 適度的讓自己放鬆， 方能讓辛苦的感受有所釋放；而在與孩子相處時， 也不要忘記維繫親子關係的重要性， 建議可以透過安排每天或每週的固定親子時間， 共同進行雙方都喜愛的活動， 讓彼此的感情更親密。