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白蘿蔔粥幫寶寶調理腸胃

白蘿蔔

適用:5個月以上的寶寶

原料:白蘿蔔50克、大米25克、紅糖10克

製作方法:

1.將白蘿蔔洗淨切成丁;

2.大米洗淨。

3.將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中, 鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開;

4.轉小火熬15分鐘即可。

溫馨提示:

買蘿蔔不能貪大, 以中型偏小為上策。 這種白蘿蔔肉質比較緊密, 比較充實, 燒出來軟糯好吃。

健康功效:

白蘿蔔下氣消食, 具有開胸、順氣、健胃的功能, 對於寶寶傷食有很好的療效。

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