白開水才是兒童最好的飲料

盛夏季節， 各種飲料充斥市場， 其中兒童是飲料消費的“主力軍”。 但有關專家的研究表明， 與各種飲料相比， 溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性， 有利於較快降低累積於肌肉中的“疲勞素”--乳酸， 從而達到而消除疲勞， 煥發精神的目的。 另外， 水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能：

1.人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉， 都需要水作載體。

2.水可以調節體溫， 使人體溫度不會波動太大。

3.水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。

4.水有極強的溶解性， 多種無機和有機物都易溶于水中， 體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

所以， 專家強調， 對於兒童來說， 白開水才是最好的飲料。