郭薇大學一畢業， 就憑著優異的成績， 成功地應聘到一家非常有名的外企。 22歲那年， 她在一次工作應酬中， 認識了另外一家公司的陳明。 就這樣， 兩口子就計畫著要孩子了。
然而， 一年又一年過去了， 3年了， 郭薇的肚子一直沒有鼓起來。
郭薇也不是沒有想過去看醫生， 一是因為工作太忙了， 基本上一坐到電腦面前， 除了去茶水間和衛生間， 就再抽不出時間了， 而夜間和週末又常常被大量的工作給佔據了；二是因為， 實在是不好意思去醫院——不孕， 對於一個女人而言， 是多麼大的一種諷刺和失敗啊！
在陳明苦口婆心的勸說下，
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郭薇在配合藥物治療的同時， 也按照醫生建議的那樣， 工作之余， 每天加強運動半個小時， 並擯棄以車代步的生活習慣， 每天步行上下班， 不出1年的時間， 她就成功的懷孕了。 當她確定這個喜訊的時候， 眼淚都流了出來。
專家發言：
白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 這是因久坐加上缺乏正常運動， 以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關係，
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健康對策：
上班族每天至少應該活動30分鐘。 而要達到這個運動量可以因地制宜， 比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行， 或改騎自行車；上樓時不乘電梯， 走樓梯；在電視播放廣告時， 站起來走動一下。 鍛煉的強度可以逐漸增加， 如果原來一站路走15分鐘的， 可以逐漸加快到10分鐘。 當然， 如果你能抽得出更多的時間， 建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閒運動， 很簡單， 只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。 特別提醒：rn
久坐不動的女性， 還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症， 如果工作或者生活的壓力又很大， 那麼， 緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，
