百位父母，分享育兒經：嬰兒鼻塞篇

「醫師， 為什麼我們家小朋友的呼吸都會有鼻音/豬叫聲/鼻塞聲/打呼聲?」這是門診與查房時很常遇到的問題。 檢查過後， 如果沒什麼大問題， 我都會跟爸媽解釋， 這個長大後會好。 但是多數的時候， 很多父母親還是會面露憂容。 我在想可能是覺得醫師一個人講的不是很靠譜吧!

上圖取自：wiki

因此， 我們就來了一個眾籌方案。 我邀請一些爸媽們， 分享自己的育兒經。 這次調查， 總共收集了100多位爸媽的經驗分享。 其中有 86 位父母說：小孩在嬰兒期會有鼻音/鼻塞/打呼聲等現象。 而這些現象幾乎都會在4-6個月大以前完全消失。

少數有一兩位則表示：如果感冒了， 會有容易鼻塞的現象。

結論：小嬰兒會有鼻音/鼻塞/豬叫聲/打呼聲等現象， 極為常見。 而絕大部分會在4-6個月大以前消失。 希望有了這麼多爸媽的經驗分享， 可以讓新手爸媽們放心。 如果長輩在問， 請回：至少有一百多個為人父母者說這麼沒問題， 將來會好!

鼻子的構造

上圖來自：華盛頓大學

要瞭解鼻子的問題， 一定要先瞭解他的構造。 鼻子的構造是很大很複雜的， 不僅僅是臉上隆起的這個區域而已。 鼻子的內部有很大的空腔， 稱之為鼻腔。 鼻子吸進空氣後， 鼻腔有很多事情要做。 鼻腔的功能主要有下列三者

嗅覺：偵測環境中的各種氣味

過濾：鼻子是整個呼吸道的第一防線，

肩負者過濾空氣中髒東西的重責大任。 被攔截下來的髒東西， 被鼻腔分泌物包裹後， 就會成為鼻涕或鼻屎。

加熱與加濕：不管外界的溫度濕度為何， 鼻子都會把吸進去的空氣加熱到33度C， 並且加濕到95 %的相對濕度。 怎麼做到的呢?鼻腔內遍佈著血管與黏膜， 工作就是把空氣加熱與加濕。 可以想像的是如果外界的空氣溫度太低或太乾。 鼻腔內的血流就會增加， 此時你可能就會有鼻塞的感覺。

嬰兒為什麼容易有鼻音?

鼻腔最主要的功能就是過濾掉空氣中的髒東西， 避免他們進入肺部。 而嬰幼兒的鼻腔， 想當然爾是非常狹窄的。 只要有一點髒東西(灰塵， 鼻屎， 分泌物等等)， 就容易造成阻塞而產生鼻音。 所以空氣污染越嚴重的話(像最近的中臺灣整天紫爆的空汙……orz)，

鼻子的分泌物就會越多， 那麼鼻塞的情形當然也是會越常見。

鼻子還有一個重要的功能就是加熱與加濕吸進去的空氣。 所以外界的溫度太低或濕度太低的時候， 鼻子的血流就會增加， 而導致鼻塞的感覺。

而且嬰兒通常無法自己挖鼻屎或把鼻涕擤出來。 所以就經常或覺得小北鼻的鼻子又塞住啦……。

那我該怎麼辦?

誠如上述， 鼻塞的成因主要是來自於髒東西， 而導致鼻子被塞住。 所以我們可以想辦法減少外來的髒東西， 也可以幫忙孩子清除鼻腔的分泌物與鼻屎。

淨化空氣：希望大家一起支持空汙減量， 還我們一個藍天。 另外， 家裡的話可購置空氣清淨機， 減少室內的髒東西。

清除鼻腔分泌物：除了直接幫他把鼻涕鼻屎吸出來之外，

我比較喜歡用「噴嚏法」。 就是可以用羽毛之類的東西幫他的鼻子搔癢， 讓孩子打噴嚏， 這樣就可以把塞在鼻子裡的髒東西趕出來。 也可以滴一滴生理食鹽水到北鼻的鼻腔裡， 也可誘發北鼻打噴嚏。

何時該就醫?

當然， 有的時候孩子是真的生病了。 以下列出幾種可能需要就醫的狀況：

1. 發燒

2. 哭鬧不安

3. 鼻塞到影響睡眠或進食

4. 活動力下降 最後， 真心希望各位父母， 不需要再為嬰兒的鼻塞問題擔心啦。 這問題絕大多數都會在 4-6 個月時消失的!Don’t worry, be happy !