百合是具有潤肺功效的佳品

百合是潤肺佳品， 秋季氣候乾燥容易咳嗽， 吃點百合來潤潤肺是非常好的。 百合該怎麼吃呢？百合的吃法很多， 大多數是用來燒湯的， 比如銀耳百合羹女性朋友應該都喜歡吃吧。 今天我來給大家推薦兩個百合湯的做法。

秋天空氣乾燥， 肺部也容易乾燥， 可能很多人都會想到用枇杷裡潤肺。 確實， 枇杷百合都是很好的潤肺佳品， 而且兩者一起還可以做出美味的靚湯。 那這款靚湯怎麼做呢？把枇杷洗淨， 皮和核都要去掉， 鮮百合要剝成片， 如果是幹百合要提前泡一泡。 還需要一個材料那就是川貝， 川貝也要泡軟。

百合南瓜玉米湯， 使用食材南瓜， 玉米粒和百合（鮮百合最好）南瓜去皮洗淨切成薄片， 玉米粒百合焯水後備用。 把南瓜， 百合玉米粒一起放到鍋裡煮， 到南瓜玉米煮爛時就可以加冰糖了， 加冰糖的時候把火關小直到冰糖融化完全關火燜10鐘即可。 這款湯不光味道極好， 顏色也非常漂亮。 如果是一歲後的小寶寶也是可以吃的。

怎麼樣？兩款湯做起來都非常簡單吧！