［用料］ 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
［制法］1、將百合用開水泡至發軟， 將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨， 用溫水浸泡至發軟， 摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入冰糖和適量清水， 啟動機器， 十幾分鐘後漿煮熟即成。
［功效］清火滋陰， 養心安神、補腦抗衰。
［注］網罩中的渣加白糖調製成豆沙， 爽脆可口。
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紅棗蓮子紅梨百合枸杞冰糖一起煮孕婦和一歲半的小孩能和麼
你好，是可以的，但是不能喝太多的，孕婦是可以多喝的，但是小孩不能喝太多，這是屬於比較補的湯水，如果孩子喝太多的話，對腸胃消化有影響的，也有可能會導致上火的，適量給孩子喝就可以了。 [詳細答案]
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坐月子能喝蓮子百合紅豆粥嗎？
當然可以啦，這是一道出名的粥，對身體特別好，所以可以喝的，其中的營養也是很多。在月子裡的媽媽只用記住不要吃辛辣的食物，油膩的食物不要多吃，偏冷，有刺激味的食物也不要多吃就好，其他的食物沒多大營養，所... [詳細答案]
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孕婦可以喝蓮子百合糖水嗎？
可以的，百合是食物也是中藥，有補氣的效果，但是由於百合屬涼性，建議孕婦不宜多吃。 [詳細答案]
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婆婆經常煮蓮子百合，孕婦能吃蓮子百合嗎？
孕婦能吃蓮子百合。孕婦吃蓮子百合的好處：蓮子性寒、味苦、無毒，具有清心去熱、澀精、止血、止咳等功效。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，孕婦吃蓮子可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸堿平衡，... [詳細答案]
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懷孕初期可以喝蓮子百合煲的湯嗎？
你好，你的情況，是可以喝的，但建議最好是不要過多的好，建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充優酪乳、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、全麥麵包... [詳細答案]
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