百試百靈的物理降溫法

雖然這是個最不起眼的退燒辦法， 但是最為可靠， 而且既廉價又沒有副作用。 媽媽都知道， 寶寶發燒不到38.5℃（發生過熱性驚厥的寶寶不到38℃）就不用給他吃退燒藥， 此時可以給他做物理降溫； 如果寶寶高熱時吃了退燒藥， 體溫就是不下來， 還可以給他做物理降溫。

具體方法是先將寶寶的厚衣服脫掉， 再用溫水擦拭寶寶的前額、頸下、腋窩、腹股溝等處， 或用退熱貼、冰袋、毛巾包裏冰塊放在前額上。 有些寶寶對溫水擦拭和使用冰袋、退熱貼等很反感， 怎麼都不配合， 此時可以採取變通的辦法一沖個溫水澡， 寶寶會比較容易接受， 體溫也能下降。 物理降溫時注意室溫不要太高， 媽媽不用擔心寶寶會著涼， 如果室溫高、衣服厚， 體溫很難降下來。

天氣逐漸轉冷， 媽媽怕寶寶在就醫途中受涼， 常常給裏上很厚的衣服或被子， 而這樣做會導致寶寶身體無法散熱，