懷孕分娩， 是上天賦予女人特殊的能力， 這個過程也是女人一生最重要的階段之一。 對於分娩方式， 被大家熟知的有順產（即自然分娩）和剖腹產， 而兩者的優劣不斷在相互對比中。 其中， 自然分娩作為對媽媽和寶寶最安全的方式， 被更多的媽媽所選擇。 除此之外， 自然分娩能保持相對的完整性， 沒有疤痕， 這對愛美的媽媽來說是最大的誘惑。
那麼， 媽媽們對自然分娩的瞭解有多少呢？跟隨現代醫學發展的腳步， 自然分娩也增加了不同的選擇。 很多新方式的出現都是為了讓媽媽能最大化的回歸自然分娩，
Advertisiment
一、水中分娩
相信媽媽們對水中分娩並不陌生。 作為一種新的分娩方式， 水中分娩被媽媽們廣為討論。 水中分娩， 顧名思義， 就是在水裡生孩子。 新生兒娩出時完全浸沒在水中。 在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出， 隨後立即將新生兒抱出水面。
優點
1、水中分娩產傷少
傳統的經陰☆禁☆道分娩的方式， 因為缺少產道潤滑， 胎兒在降生過程中阻力增大， 極易引起會陰撕裂。 而水下分娩的問世正好彌補了這項不足， 孕婦在水中待產直至分娩， 產道獲得了充分的潤滑， 生產起來更容易。 產婦浸泡在水中， 細胞富含水分，
Advertisiment
2、水中分娩自由舒適
水的浮力有助於身體發揮自然節律， 便於翻身和休息。 不僅分娩時出血量少， 會陰也少有裂傷；而且由於產婦在水中的體位能自主調節， 使得分娩時的用力更為自然， 胎心也不會出現異常變化。
3、水中分娩利於新生兒適應環境
十月懷胎， 小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮裡不斷的成長， 水是他生命中不可缺少的夥伴， 當他離開母體後， 繼續接受與羊水性質相同的水質撫慰， 有利於寶寶儘快適應陌生的新環境， 水可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的衝擊；水中溫度與人體溫度相同， 寶寶離開母體進入水中， 未直接與大氣接觸， 外界給予刺激性較小。
Advertisiment
4、水中分娩可縮短產程
專家比較一致地認為， 由於水波不斷地輕輕撞擊產婦的身體， 使子宮肌肉活性增強， 分娩變得更順暢更容易。 水中分娩適宜的水溫能使產婦感到鎮靜， 促使腿部肌肉放鬆， 宮頸擴張， 縮短產程。 由於分娩時間相對較短， 產婦體力消耗甚小， 產後恢復也明顯優於其他分娩形式。
水中分娩
不適宜水中分娩的人群
1 、在產檢中如發現胎兒不太健康， 或胎位不正、多胞胎等， 不宜採用。
2 、身患疾病的產婦。 有關專家認為， 身患疾病的產婦， 以採取更穩妥的生產方式為好。 因為疾病往往會引發綜合症， 造成不必要的損害。
Advertisiment
3 、胎兒巨大或產婦過於肥胖等影響順產的各種因素兒的孕婦。 水中分娩的嬰兒， 重量應該控制在3公斤左右。
二、導樂分娩
導樂分娩亦稱舒適分娩。 指醫護人員和導樂人員為產婦提供專業化、人性化的服務， 並使用非藥物、無創傷的導樂儀， 阻斷來自子宮底、子宮體和產道的痛感神經傳導通路， 達到持續、顯著的分娩鎮痛效果， 讓產婦在舒適、無痛苦、母嬰安全的狀態下順利自然分娩。
導樂分娩
優點
1、在整個產程中， 給予產婦心理疏導與情感支持， 幫助產婦緩解或去除焦躁、緊張、恐懼等不良情緒， 增強產婦自然分娩信心；
2、導樂分娩使產婦在整個分娩過程中始終保持清醒， 可自由運動；產程中及時進食進水， 保證產婦在整個產程具有充沛的體力；從而增強了產力，
Advertisiment
3、導樂師會對產婦家屬進行指導， 教會家屬如何科學幫助產婦， 讓家屬清楚認識自己的角色與作用， 使產婦從家屬方面獲得親情支持；
4、導樂師會向產婦介紹生產過程， 幫助產婦學會氣息調節等分娩階段的注意事項和要領；
5、採用適宜技術， 有效降低產婦分娩疼痛， 進而減少產婦分娩痛苦；
6、科學指導產婦合理體位、使用導樂球等辦法， 以利於產程進展；
7、根據產婦個體差異化需求， 提供一對一個性化全稱陪伴服務， 讓產婦安心、舒適地度過產程。
缺點
目前， 國內進行專業導樂培訓的機構很少。 導樂師作為國內新型職業尚待規範和完善。
三、豎位分娩
豎位分娩即在宮頸開口期讓產婦走動， 或採取坐位、站位。宮頸開口期又稱第一產程，原本是瓶口樣子的子宮頸口，要在此期擴張到10釐米直徑，以便胎頭通過。開口期在初產婦需要12小時左右，占整個產程5/6的時間，且疼痛、腰酸劇烈，為分娩過程中最難受的時期。如採用豎位分娩要縮短1/3的時間，這就是說，產婦所受的痛苦時間可縮短，危險期可縮短，痛苦程度和危險性也明顯下降。
豎位分娩
優點
1、能增強宮縮
站立時，地心對胎頭可增加1.3～4.7千帕（10~35毫米汞柱）的吸引力，從而持續擴張宮頸，並反射性地增強子宮收縮力。
2、改善骨盆和胎兒間的關係
產婦保持自由活動姿勢，使先露的胎頭能有更大的選擇角度，從而使胎兒與骨盆更相稱、更適應，並能採取最佳的位置通過產道，故能縮短產程，減少難產率。
3、減少體內應激性激素的產生
此類激素過多可引起難產，並使產婦焦慮。
4、延長骨盆徑線
產婦散步時，其體重由雙腿交替承受，故骨盆徑線發生變化，使骨盆口擴大，從而減輕對胎頭的擠壓，有利於胎頭的下降。據統計，站位或坐位可使骨盆出口增大0.7～1.5釐米，從而便於胎頭通過。
5、避免子宮缺血，減少胎盤早期剝離
仰臥位時，沉重的子宮壓在腹腔後壁的大血管上，造成回心血量減少，可導致低血壓、子宮缺血，而引起宮內胎兒窒息。此外，仰臥又使子宮靜脈壓升高而誘發胎盤早期剝離，危及母子生命。
6、能促產
走動一小時，對產程的影響相當於靜脈滴注一小時催產素的作用。
以下情況的產婦忌豎位元分娩
1、胎膜早破者只能臥位分娩，因豎位可使羊水流盡，引起幹產，且有可能引起臍帶脫垂而導致胎兒死亡。
2、胎位異常者亦應採用臥位，例如臀位時，胎兒腳、臀在下麵，若胎膜破裂時產婦仍取立位坐位，臍帶也很易脫垂，危及胎兒。
3、當子宮頸口擴張到7～8釐米時宜平臥，此時產婦也有臥床要求。
4、如產程進展過快，尤其是經產婦宮口開至2～3釐米時，不宜採取豎位，因產程過程（小於3小時），可引起陰☆禁☆道撕裂、產後出血，甚至胎兒顱內出血。
四、催眠分娩
催眠分娩法是一種貫穿了懷孕、分娩、母乳、育兒的過程，具有胎教意味濃烈的總體分娩，並不能單純的克服分娩時的陣痛。催眠分娩是在睡前的意識狀態下，能夠充分地鬆弛或者收縮子宮，雖然分娩的時間較比其它分娩方式長，但能減少產婦的疲倦感。
優點
1、接受醫療催眠分娩的大部分產婦在分娩時能獲得滿足感。
2、在分娩前接受精神分娩準備教育，而且在懷孕期間，透過合理的生活習慣做好自然分娩的準備，因此不需要特殊設施或藥物。
3、導入了其他分娩準備教育中沒有的聯想訓練，因此能使肌肉出現鬆弛的效果。
4、導入瑜伽，因此容易理解和掌握。
5、利用孕婦本身的母愛，激發出對嬰兒的感激之情和對分娩的信心。
6、在睡前的意識狀體下，充分地鬆弛或收縮子宮，因此分娩時間較長時，能減少疲倦感。
7、採用瑜伽呼吸法，有助於“體內氣體”的排出，因此受催眠教育的產婦體內PH值普遍高於一般產婦。
8、充分鬆弛產道，因此胎兒能順利地通過產道。
9、催眠分娩並不是單純地克服陣痛的分娩方法，而是貫穿懷孕、分娩、母乳、授乳、育兒過程的，是胎教意味濃烈的總體分娩法。
10、讓孕婦知道分娩時的陣痛是娩出嬰兒很重要的環節，而且分娩是產婦與胎兒首次合作的過程。
催眠分娩
缺點
1、需要對瑜伽有所瞭解，而且參與分娩的全體人員都應該充分瞭解催眠的內容。另外，在分娩時必須保持冷靜，這樣才能順利地進行分娩。
2、催眠分娩被成功的用於減緩與分娩有關聯的內在與外在的壓力上，有些母親被當場催眠或是預先條件化而不覺得產痛，只要產婦保持放鬆的水準，她的血壓、血流和激素都能維持良好的水準，所有的這些皆有助於自然分娩的母親及生產的嬰兒，嬰兒的心跳率將保持在一個正常的範圍內，由於子宮的適當收縮力，同時還要保障良好的氧氣及血液供應。
小編總結：這些新穎分娩方式的誕生，有效減輕產痛，讓媽媽順產變得更簡單。而且根據其不同的特點，有些分娩方式還能將傷口最小化，更利於媽媽產後恢復。選擇自然分娩有效的避免了因剖腹產帶來的手術感染等一些問題，寶寶也在自然分娩中通過擠壓使身體更健康。自然分娩將會成為越來越多的媽媽的選擇，而不斷更新的自然分娩方式也將助媽媽們一臂之力。
或採取坐位、站位。宮頸開口期又稱第一產程，原本是瓶口樣子的子宮頸口，要在此期擴張到10釐米直徑，以便胎頭通過。開口期在初產婦需要12小時左右，占整個產程5/6的時間，且疼痛、腰酸劇烈，為分娩過程中最難受的時期。如採用豎位分娩要縮短1/3的時間，這就是說，產婦所受的痛苦時間可縮短，危險期可縮短，痛苦程度和危險性也明顯下降。
豎位分娩
優點
1、能增強宮縮
站立時，地心對胎頭可增加1.3～4.7千帕（10~35毫米汞柱）的吸引力，從而持續擴張宮頸，並反射性地增強子宮收縮力。
2、改善骨盆和胎兒間的關係
產婦保持自由活動姿勢，使先露的胎頭能有更大的選擇角度，從而使胎兒與骨盆更相稱、更適應，並能採取最佳的位置通過產道，故能縮短產程，減少難產率。
3、減少體內應激性激素的產生
此類激素過多可引起難產，並使產婦焦慮。
4、延長骨盆徑線
產婦散步時，其體重由雙腿交替承受，故骨盆徑線發生變化，使骨盆口擴大，從而減輕對胎頭的擠壓，有利於胎頭的下降。據統計，站位或坐位可使骨盆出口增大0.7～1.5釐米，從而便於胎頭通過。
5、避免子宮缺血，減少胎盤早期剝離
仰臥位時，沉重的子宮壓在腹腔後壁的大血管上，造成回心血量減少，可導致低血壓、子宮缺血，而引起宮內胎兒窒息。此外，仰臥又使子宮靜脈壓升高而誘發胎盤早期剝離，危及母子生命。
6、能促產
走動一小時，對產程的影響相當於靜脈滴注一小時催產素的作用。
以下情況的產婦忌豎位元分娩
1、胎膜早破者只能臥位分娩，因豎位可使羊水流盡，引起幹產，且有可能引起臍帶脫垂而導致胎兒死亡。
2、胎位異常者亦應採用臥位，例如臀位時，胎兒腳、臀在下麵，若胎膜破裂時產婦仍取立位坐位，臍帶也很易脫垂，危及胎兒。
3、當子宮頸口擴張到7～8釐米時宜平臥，此時產婦也有臥床要求。
4、如產程進展過快，尤其是經產婦宮口開至2～3釐米時，不宜採取豎位，因產程過程（小於3小時），可引起陰☆禁☆道撕裂、產後出血，甚至胎兒顱內出血。
四、催眠分娩
催眠分娩法是一種貫穿了懷孕、分娩、母乳、育兒的過程，具有胎教意味濃烈的總體分娩，並不能單純的克服分娩時的陣痛。催眠分娩是在睡前的意識狀態下，能夠充分地鬆弛或者收縮子宮，雖然分娩的時間較比其它分娩方式長，但能減少產婦的疲倦感。
優點
1、接受醫療催眠分娩的大部分產婦在分娩時能獲得滿足感。
2、在分娩前接受精神分娩準備教育，而且在懷孕期間，透過合理的生活習慣做好自然分娩的準備，因此不需要特殊設施或藥物。
3、導入了其他分娩準備教育中沒有的聯想訓練，因此能使肌肉出現鬆弛的效果。
4、導入瑜伽，因此容易理解和掌握。
5、利用孕婦本身的母愛，激發出對嬰兒的感激之情和對分娩的信心。
6、在睡前的意識狀體下，充分地鬆弛或收縮子宮，因此分娩時間較長時，能減少疲倦感。
7、採用瑜伽呼吸法，有助於“體內氣體”的排出，因此受催眠教育的產婦體內PH值普遍高於一般產婦。
8、充分鬆弛產道，因此胎兒能順利地通過產道。
9、催眠分娩並不是單純地克服陣痛的分娩方法，而是貫穿懷孕、分娩、母乳、授乳、育兒過程的，是胎教意味濃烈的總體分娩法。
10、讓孕婦知道分娩時的陣痛是娩出嬰兒很重要的環節，而且分娩是產婦與胎兒首次合作的過程。
催眠分娩
缺點
1、需要對瑜伽有所瞭解，而且參與分娩的全體人員都應該充分瞭解催眠的內容。另外，在分娩時必須保持冷靜，這樣才能順利地進行分娩。
2、催眠分娩被成功的用於減緩與分娩有關聯的內在與外在的壓力上，有些母親被當場催眠或是預先條件化而不覺得產痛，只要產婦保持放鬆的水準，她的血壓、血流和激素都能維持良好的水準，所有的這些皆有助於自然分娩的母親及生產的嬰兒，嬰兒的心跳率將保持在一個正常的範圍內，由於子宮的適當收縮力，同時還要保障良好的氧氣及血液供應。
小編總結：這些新穎分娩方式的誕生，有效減輕產痛，讓媽媽順產變得更簡單。而且根據其不同的特點，有些分娩方式還能將傷口最小化，更利於媽媽產後恢復。選擇自然分娩有效的避免了因剖腹產帶來的手術感染等一些問題，寶寶也在自然分娩中通過擠壓使身體更健康。自然分娩將會成為越來越多的媽媽的選擇，而不斷更新的自然分娩方式也將助媽媽們一臂之力。
