皮膚乾燥=缺水 9成媽媽誤會了

近幾日， 天氣有幾分“秋涼”的感覺了， 早晚出門， 風變大了， 空氣也愈加乾燥。 昨天也有媽媽開始留言， 反映寶寶的皮膚變得有些乾燥發癢。

其中， 有個媽媽覺得寶寶皮膚乾燥， 是因為秋季上火， 想讓寶寶多喝水， 但寶寶又不配合， 該怎麼辦呢?

其實好多媽媽都會覺得寶寶皮膚乾燥主要是身體上火缺水， 一直強迫寶寶喝水。

其實呢， 也別怪寶寶拒絕喝水， 這可能是因為他根本就不口渴， 也不缺水。 只要寶寶排尿為無色透明， 就應該斷定體內不缺水。 寶寶皮膚乾燥， 不一定就是體內缺水引起的，

寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3， 且皮脂分泌少， 肌膚調節能力和抵抗能力都很弱， 進入乾燥的秋季， 寶寶皮膚也容易變得乾燥起皮。

1、沒必要給孩子天天洗澡

很多愛乾淨的媽媽會天天給寶寶洗白白， 但是根據美國兒科學會的發言人Laura Jana博士的說法， 其實孩子並不需要每天洗澡。 除非孩子已經會在沙坑裡或地上到處爬， 而且開始吃固體的食物， 這時孩子才需要徹徹底底地洗個澡。 寶寶每日洗澡， 可能會使皮膚變得乾燥， 甚至會引起濕疹、幹癢等症狀， 導致哮喘或者皮膚過敏。

另外， 洗澡時， 水溫不宜過高， 並且不能用粗糙的毛巾搓洗寶寶的肌膚，

2、即使是滋潤的沐浴產品， 也不要給孩子天天搓洗

秋冬季節， 很多媽媽非常青睞主打滋潤的沐浴產品， 但是一些針對嬰兒皮膚的研究， 結論是使用溫和的清潔產品和使用清水洗澡的效果差不多。 不建議家長天天用這些產品給寶寶搓洗， 這可能會讓寶寶皮膚更乾燥。

3、讓室內空氣保持濕潤

這個季節， 空氣太乾燥了， 所以不建議媽媽們開空調， 以免寶寶皮膚乾得更快。 而且， 媽媽們可以在房間內加一個加濕器， 或經常用水拖地， 增加室內的濕度。

4、洗澡後使用潤膚產品

寶寶洗完澡後， 媽媽要及時給寶寶塗抹潤膚露。 在選購寶寶護膚品的時候， 最好選擇天然有機成分、無香精、不含酒精的低敏潤膚產品。

5、營養均衡的飲食

缺乏蛋白質和維生素都會加劇寶寶的皮膚乾燥。 應讓孩子適當多吃一些雞蛋、牛奶、深海魚等高蛋白食物， 並輔以動物肝臟， 綠葉蔬菜和水果， 以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養物質， 減輕皮膚乾燥。