皮膚老化的四大具體表現

許多人以嬰兒期的皮膚為美的指標， 其實嬰兒的皮膚雖然光鮮嬌嫩， 卻非常脆弱， 經不起風吹日曬的刺激。 20-30歲期間， 皮膚強壯， 有彈性， 抵抗力強， 狀況最佳， 是皮膚的成熟期。 過了30歲以後， 荷爾蒙分泌量減少， 皮膚的狀況逐漸走下坡路。 45歲以後荷爾蒙急劇減少， 皮膚逐漸老化。 皮膚的老化大致有以下四個方面。

1．代謝變慢：包括表皮層和真皮層的代謝。 表皮的代謝是由基底層細胞不斷分裂、再生， 然後推至皮膚表面形成角質細胞而脫落， 此過程稱為角化， 年輕的皮膚角化週期約為28天， 隨著年齡的增長或保養方式不當，

基底層代謝的機能變慢， 角化的週期變長， 角質脫落不易、角質增厚且分佈不均勻， 角質層中水份含量相對地減少， 皮膚變得越來越粗糙、缺水、暫 時性的小皺紋逐漸出現。 真皮內組織的變化， 主要是真皮細胞數目及血管均會減少， 血管容易擴張， 皮膚對環境的反應較遲鈍， 膠原蛋白與彈力蛋白的合成受阻， 纖維組織變得粗短而且容易斷裂， 因此使皮膚的張力與彈性降低而產生皺紋。 此外， 真皮內重要成分粘多糖也會隨著皮膚的老化而減少， 真皮內含水能力降低。

2．迴圈變差：隨著年齡增長血液迴圈變差， 輸途養分的功能降低， 皮膚無法獲得正常的供應， 機能開始減弱。

3．抵抗能力降低：皮膚由於長期受到外在的刺激（紫外線傷害，

清潔方式不當）或內在免疫力降低， 年紀愈大抵抗能力逐漸降低。

4．荷爾蒙減少：女性進入更年期以後， 體內荷爾蒙分泌量急劇減少， 皮膚含水能力降低， 皮脂腺萎縮， 皮膚變粗、變幹、變薄， 抵抗力變差， 皮膚彈性衰退， 真皮層的皺紋也逐漸加深。 皮膚老化的現象在外表上可能出現乾燥、色素沉著、皺紋、痤瘡等。