皮膚要在產後好好保養

很多生了孩子的媽媽會注意到， 生完孩子以後皮膚突變黯沉、鬆弛， 各種問題都出現了， 皮膚品質越來越差。 不用擔心， 要知道月子期不僅可以恢復體力和身材， 同時我們也能利用這段時間來護理皮膚。

產後保養 皮膚也要“坐月子”

懷孕時的皮膚變化是因為懷孕的時候准媽媽身體的變化， 生完寶寶後一下子不能夠恢復過來， 造成膚質變差， 具體體現在：

一、色素沉澱

這個是很多人都會注意到的表現， 主要是由於體內女性荷爾蒙的改變， 會使色素變黑， 在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，

而色素斑是困擾大家最大的問題， 具體表現有原有的斑加深：如雀斑、曬斑等， 也會有新的斑產生， 像是黑斑或顴骨母斑。 黑斑又叫做孕斑， 主要是因為在懷孕後產生， 這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑， 主要在雙頰、額頭、上唇等部位。 孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都是相聯繫的。

二、小垂疣增生

小贅肉也很困擾准媽媽， 一般都在頸部， 不過一部分人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈等一些地方也會有， 是一些小小的差不多一釐米的小突起， 顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

人的T細胞免疫反應主要是兩類：Th1 及Th2， Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關， 而過敏反應和Th2較有關係。 免疫細胞是保持著一個平衡的， 女性懷孕以後的免疫力會發生變化， 會比較偏向第二型的T細胞反應， 所以， 有過敏體質傾向的准媽媽就會覺得皮膚不舒服。

四、青春痘增長

由於剛剛懷孕時候的黃體激素的分泌， 同時睡不好又有壓力， 非常多的准媽媽就會出現青春痘增生。 但是這時候准媽媽因為不能口服藥物治療， 並且這個時候色素沉澱也很嚴重， 因此臉上會長很多的痘痘。

產後皮膚護理做好三件事

懷孕的時候也漂亮是大家的願望， 准媽媽在生完孩子以後就會想要改善自身皮膚狀況。 但是哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示， 這時候是可以的， 清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。

一、清潔問題是要引起准媽媽的重視。 當傷口癒合情況良好， 可以接觸水以後， 一定要完成皮膚清潔工作， 不然就會造成皮膚感染， 患上毛囊炎等疾病。 而不洗頭的話還會導致脂溢性皮炎。

二、一定要注意皮膚的保濕。 產後內分泌變化很大， 會造成皮膚屏障功能的損傷， 總是會覺得臉上很幹， 保濕是一個非常好的方法。 對於幹性皮膚和中性皮膚的女性來說， 喝水是不能夠保濕的， 一定要採用一些護膚品。 如果這時候還要餵奶，

三、注意防曬。 准媽媽在生產前後皮膚會有很大的變化， 會出現妊娠斑。 而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。

總結：做月子的時候， 要是母乳餵養的話， 媽媽最好選用原料天然、成分簡單的美白產品。 有的美白產品添加了鉛、汞等重金屬成分， 對於准媽媽和孩子來說都是非常危險的， 所以一定不能夠購買。