皮膚過敏可以吃香瓜嗎

1 皮膚過敏可以吃香瓜嗎

皮膚過敏的患者是可以吃香瓜的， 一般情況下燥熱性的水果不太適合皮膚過敏的患者使用， 而香瓜性寒涼， 消暑熱， 解煩渴， 利小便等功效， 所以即便是皮膚過敏的患者也是可以放心食用的， 另外香瓜中還含有豐富的維生素C， 多吃可以加強皮膚組織， 有助對抗外來敏感， 預皮膚過敏。

健康小貼士：熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、鳳梨， 其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、番茄等。

2 皮膚過敏飲食禁忌

1、忌油膩、辛辣刺激性食物

日常生活中有皮膚過敏的人要注意了儘量少吃一些糖類食物，

然後避免一些高油高熱量的食物， 飲食儘量以清淡為主。 皮膚過敏對我們的美麗是有影響的， 其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點大家要注意了。

2、忌海鮮、魚類

有一些人群對海鮮過敏， 海鮮的刺激性也確實比較大一些。 如果你正好海鮮過敏， 那麼千萬不要頂風作案， 在過敏期間， 絕對不能吃海鮮。 不新鮮的魚類會釋放較多組織氨， 不但容易造成過敏， 也可能會有食物中毒的安全性顧慮。 所以應特別注意選用新鮮的魚類。

3、忌加工食品

平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。 如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，

可能會造成氣喘病人的過敏發作。 所以應找出造成過敏的食品， 並停止食用。

4、忌光敏性蔬菜

比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。 每逢5—8月， 陽光強烈， 皮膚過敏不能吃什麼， 如果過多食用這些蔬菜， 又沒有“躲”開太陽， 有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰， 嚴重者還可能出現皮膚潰瘍， 並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

3 皮膚過敏注意事項

1、保持皮膚清潔

春天多風沙， 這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合， 易造成皮膚粗糙， 故應時刻保持皮膚清潔。 平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋， 避免風吹。

2、不要隨意用化妝品

因為皮膚需要適應新的氣候，

正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候， 隨便用化妝品， 很容易出現過敏。

3、保持充足的睡眠

保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉， 以增強機體的抵抗力和適應能力。

4、溫水洗臉

過敏症患者要十分小心護理皮膚， 除了保持每天3次溫水洗臉外， 還要用些適於自己的保濕水。