很多新媽咪都有這樣的感受， 生完寶寶後， 皮膚明顯沒有之前好了。 皮膚不僅出現鬆弛的現象， 一些小斑點、小皺紋、妊娠紋也紛紛出現。 產後肌膚問題不但讓美麗打大打折扣， 也會影響到愛美媽咪的心情。 下面一起來看看產後如何恢復緊致光滑肌膚？
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一、孕婦常見的肌膚問題
1、臉上有黃褐斑
懷孕後， 大約有50%的女性有這問題， 臉上出現了很多深色像補丁的暗沉， 尤其是臉頰和額頭最多， 這些是因為色素沉澱的關係。
2、妊娠紋
妊娠紋是懷孕後常見的皮膚問題， 通常是因為體重增加皮膚伸展所導致的結果。 主要在大腿、腹部、臀部和腿部。
3、皮膚質地改變
由於壓力、疲勞， 和身上大量的荷爾蒙變化， 懷孕後皮膚改變是很常見的。 有可能是一個突發性的粉刺， 或是皮膚變得沒有光澤。
4、皮膚過分敏感
由於身上大量的荷爾蒙變化影響， 皮膚有可能會變得更加敏感，
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以上孕期出現的這些皮膚問題產後一般都還存在， 新媽媽要採取適當的措施來改善， 才能儘快的恢復緊致光滑肌膚。
二、產後如何恢復緊致光滑肌膚？
1、遠離太陽曝曬
避免曝曬在陽光下， 因為它會導致你的皮膚問題惡化， 如需外出， 最好最好防護措施， 比如塗好防曬霜、準備好遮陽帽或者遮陽傘等。
2、儘量多喝開水
更多的水可以保持你的身體清潔。 一天喝8杯的水來保持皮膚水潤， 而且它還可以保持你的賀爾蒙分泌正常。
3、清潔調養滋潤
這是護理臉部的三個步驟。 你應該要靠洗臉來擺脫多餘的油脂， 每天至少洗臉兩次， 清潔後再使用護理產品， 像是保濕水和乳液。
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4、幫皮膚去角質
幫皮膚去角質也可以幫助提升膚質。 被影響的皮膚區域可以用面霜適當的擦洗治療。 一個星期去角質不應該超過3次。
5、充足的睡眠
睡很少或是不規律都可能會影響你的皮膚， 因此， 調整你的睡眠， 儘量獲取充足的睡眠時間， 因為良好的睡眠對皮膚的健康影響很大。
6、多吃綠葉蔬菜
最好在飲食中加入大量的綠葉蔬菜， 因為它可以讓你的皮膚有光澤和柔軟。 而且綠葉蔬菜中的鐵還可以有效改善你的皮膚問題。
7、使用面霜
你可以用富含維生素E的面霜或油塗在妊娠紋上， 即使不能很快消失， 也起到很好的淡化效果。
8、吃多種維生素
生產後你的身體會缺乏很多的維生素， 你可以詢問醫生， 開些維生素藥片給你，