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益氣生血 孕媽食譜:蘑菇燜雞

原料:

雞1只, 蘑菇50g, 豆瓣, 花椒, 精鹽, 老薑, 大蔥, 雞精, 料酒, 醬油, 冰糖, 油, 八角各適量。

做法:

1、蘑菇洗淨, 將整雞洗淨, 切好;

2、大火燒熱炒鍋, 下油燒熱, 然後將雞塊放入熱油鍋中爆炒, 待雞肉變硬變色時, 加入料酒及薑塊, 豆瓣, 花椒, 炒至水分漸幹溢出香味時, 即加入適量水(沒過雞肉表面), 放入少量鹽、醬油和冰糖、八角, 加蓋燜燒至六七成熟時;

3、加入蘑菇同燒15分鐘左右, 起鍋時加入蔥段及雞精即可。

功效:

大補, 益氣生血, 補虛弱。

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