益生元奶粉

圖片益生元≠益生菌益生菌的英文原詞是“Probiotics”， 就其字面翻譯， 與生命起源相關， 仿佛有點令人費解。 其實他們屬於細菌， 對人體有益， 卻不是人體自身的， 就被稱為益生菌。 益生菌是一個總稱， 它的種類很多， 對人體的作用也各有不同。 益生元的英文原詞是“Prebiotics”， 與益生菌的應為原詞僅一字之差， 其實他是人工類比母乳中的低聚糖， 說白了， 它就像是有益菌的食物， 能促進人體內有益菌的生長， 同時抑制有害菌。 益生元是一種膳食補充劑， 是指能促進益生菌生長繁殖的一類結構和性質不同的物質。 最基本的益生元為碳水化合物， （不排除被用作益生元的非碳水化合物物質）。 益生元不能直接對機體起作用， 而是通過益生菌發揮生理功能。 益生元在通過上消化道時， 大部分不被消化而能被腸道菌群所發酵；而它只是刺激有益菌群的生長。 可以這麼認為， 益生元給益生菌提供“食物”， 能夠被腸道內有益細菌分解吸收， 促進有益細菌生長繁殖。 大家所熟悉的雙歧因數就是促進腸內雙歧桿菌生長的益生元。 益生菌是指對人和動物有益的細菌。 益生菌通過調理人體腸道菌群， 維持腸道菌叢的平衡。 常見益生菌主要指兩大類乳酸菌群：一類為雙歧桿菌， 常見的有嬰兒雙歧桿菌， 長雙歧桿菌， 短雙歧桿菌， 青春雙歧桿菌等；另一類為乳桿菌， 如嗜酸乳桿菌， 乾酪乳桿菌， 鼠李糖乳桿菌， 植物乳桿菌和羅伊氏乳桿菌等。 當人體內有足夠的益生菌時， 人就會處於健康的狀態。 一旦體內菌群失去平衡， 比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時， 那麼腹瀉、過敏、食欲不佳、疲倦、免疫力下降等一系列病症就會隨之而來， 人體的健康狀況就會亮起紅燈。 而這時適當添加益生菌， 協助體內菌群平衡， 就能讓人體重現健康狀態。