寶寶上火了， 寶寶便秘了， 寶寶拉肚子了？…..."很多時候， 我們從其他媽媽那得來的經驗是給寶寶補充益生菌， 增加腸胃動力。 那麼這些做法對不對？益生菌到底是什麼？通過哪些途徑來補充？這一次， 聽聽專家怎麼說。
先來搞清楚益生菌到底是什麼？益生菌屬於共生菌， 用來幫助維持腸道平衡在人類的腸道中， 駐紮著大量的細菌， 數裡高達幾十萬億個， 是人體細胞總數的10倍。 腸道菌群種類高達種， 但從功能上可以分為三種：
共生菌：是腸道內的”穩定基礎”， 屬於好細菌， 與人體是互利互惠的共生關係， 為我們製造人體必需的維生素、氨基酸，
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條件致病菌：是腸道內的“不安定因素”， 在人體虛弱時， 就可能演變為致病菌， 可能導致人體生病。
病原菌：屬於壞細菌， 是腸道內的“敵人” ’若混入腸道， 則有可能在腸道內大遢繁殖、興風作浪， 導致疾病。
在這些細菌中， 好細菌占99%以上， 並保持一定的腸道菌群平衡。 一旦失衡， 寶寶就會出現腹瀉、腹脹、過敏、食欲差、疲倦、免疫力低等一系列不適。 這時候， 我們就會外源性地補充好細菌， 也就是我們常說的益生菌。 益生菌屬於共生菌， 可直接口服進入腸道， 以幫助腸道維持腸道菌群平衡。
益生菌有3大類乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、枯草桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）。
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雙歧桿菌類（如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）。
革蘭氏陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、仲介鏈目前， 最常作為好細菌補充的是乳酸桿菌和雙歧同時也有少量鏈球菌等， 我們所說的“益生菌”， 主要指白？
就是這幾類細菌。
哪些情況下需要給寶寶補充益生菌？以下8類情況給寶寶適當補充益生菌， 有助於緩解症狀， 父母可以有個大致瞭解， 但需要按照醫生醫囑， 選用適合的菌株類型。
1、便秘的寶寶。
2、腹瀉的寶寶。
3、乳糖耐受不良的寶寶。
4、腸道菌群縈亂引起過敏的寶寶。
5、消化不良的寶寶。
6、細菌和黴菌感染的寶寶。
7、接受抗生素治療的寶寶。
8、患濕疼的寶寶。
乖乖網提示：對於益生菌的使用， 儘管被公認為是一種較安全的自然生態療法，
