盛夏吃西瓜，還需多注意

·食用不能過量
西瓜味甘性寒， 不宜多吃， 特別是體虛胃寒、便秘、消化不良和小兒更不宜多吃， 否則可中寒助濕， 引起腹瀉、腹脹、食欲下降等。

·切開後不要長時間放置
西瓜表面沾有許多病菌， 食用前必須清洗乾淨。 瓜瓤營養豐富， 是很好的培養基。 據化驗， 痢疾桿菌在瓜瓤上經12小時可繁殖5萬倍。 因此， 還要注意西瓜切開後不要長時間放置。 即使放在冰箱裡也最好不要放過夜。 許多人在挑選西瓜時， 習慣於先切一個三角形的口， 看一看瓜瓤熟不熟， 實際上這就等於給細菌打開了一扇方便之門。

·吃西瓜的時候不要打鬧
還有一點應格外引起注意的是，

·吃西瓜一定要吐瓜子
吃西瓜一定要把瓜子吐出。 有些人為了圖方便不吐西瓜子， 這樣導致許多瓜子積聚在腸腔內容易引起急性腸梗阻， 只有通過剖腹手術取出瓜子才能恢復健康

採編自：新華網