很多准媽媽一聽到盛夏坐月子就搖頭， 要是按照以前的規矩那豈不“不活”了?夏季氣候炎熱， 人很容易出汗， 剛剛分娩的媽媽尤其要注意產後衛生， 以免引起其他不適的症狀。 坐好月子對產婦的身體恢復及母嬰的健康都有為重要， 盛夏坐月子應該按老規矩來嗎?
夏天天氣炎熱， 人容易出汗， 產婦尤其要注意產後的衛生。 首先在環境方面， 要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境裡， 房間的溫度最好保持在22至24℃， 濕度保持在55%左右。
房間一定要注意通風， 夏天天氣比較熱， 最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘，
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在產婦的個人衛生方面， 產婦一般在產後3天可以淋浴， 前提是體力允許， 但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合、拆線後才能淋浴;此前可以用溫水擦洗身體。
產婦淋浴的時間不要太長， 最好在5到10分鐘之內， 水溫不宜過熱或過涼， 最好在45℃左右， 夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。 要注意產婦不能盆浴。
另外， 在飲食和生活方式上， 產婦一定要保證生活規律， 保證足夠的睡眠， 飲食要清爽， 不要吃刺激性的食物， 也不要吃冰鎮的食品和冷飲。 產婦坐月子時可以適當活動， 但不能久站或久蹲。
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老人們都認為坐月子期間是不能刷牙的， 在這個特殊時期， 產婦的牙齒更容易受到細菌傷害。 新媽媽應保持早晚刷牙漱口的習慣， 做好衛生護理， 也能幫助媽媽遠離哪些不該有的病痛。
