盛夏寶寶開胃湯:優酪乳配胡蘿蔔

盛夏, 常常會沒有胃口。 特別是1歲左右, 剛剛開始吃輔食的, 小嘴兒更加挑剔。 近日, 日本《好媽咪》雜誌刊登了權威營養專家推薦給寶寶的一款開胃湯———優酪乳胡蘿蔔湯。

材料:胡蘿蔔200克, 洋蔥1/3個, 優酪乳120毫升, 橄欖油少許, 鹽少許, 水400毫升。

做法:1. 洋蔥洗淨切丁備用;

2. 胡蘿蔔切片, 放入打碎機中打碎;

3. 湯鍋中加入清水煮沸;

4. 平底鍋中放入橄欖油, 中火熱鍋, 放入洋蔥丁, 翻炒至洋蔥變軟(約 5分鐘);

5. 再倒入攪碎的胡蘿蔔, 略炒一下, 和洋蔥一起倒入湯鍋中;轉大火煮沸, 再轉小火, 煮至胡蘿蔔變軟, 加入少許鹽攪勻;

6. 食用時,

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加入優酪乳攪拌即可。

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  • 4回答

    七個月寶寶開胃食譜?

    可以給寶寶喝一些優酪乳、新鮮的蔬菜汁和水果汁。在飲食均衡的條件下,也可以給寶寶吃點土豆泥,但是要加上一些蔬菜,也可以吃牛奶蛋花粥、魚肉青菜粥、蘋果泥等。 [詳細答案]

  • 1回答

    有什麼寶寶開胃食譜推薦?

    你好!寶寶健胃消食的菜肴有很多,現在介紹一種比較簡單的,山藥蝦球。到超市購買普通的蝦仁、山藥粉、雞蛋,先將蝦仁剁碎做成蝦茸,加入山藥粉與適量的鹽、味精、黃酒、蔥、雞蛋、生粉、攪拌均勻,然後做成小丸子... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶開胃食譜有啥好推薦?

    你好!寶寶不愛吃飯,可以通過食物來調節,尤其是在夏天,建議可以給孩子煮一些酸酸甜甜的湯或者菜給寶寶吃,不僅開胃還能消暑。例如可以嘗試給孩子熬一碗蓮藕甜酸湯。將一根新鮮的蓮藕洗淨;去皮後用刀切成薄片,... [詳細答案]

  • 6回答

    有沒有寶寶開胃食譜?

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  • 3回答

    怎樣給1歲多的寶寶開胃健脾?

    您好,不愛吃飯運動量不夠,要加強孩子的鍛煉,陪孩子做些小遊戲,運動運動手腳體力消耗大了,到時候孩子肯定願意吃了。看看孩子是不是缺少東西,比如維生素、辛、鈣之類的。缺少人體必須的營養元素,也會造成孩子... [詳細答案]