盛夏小兒咳嗽的食療方

盛夏寶寶咳嗽， 只要掌握了主要癥狀， 區分出寶寶的咳嗽類型， 然后用食療防治就可收效。

當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時， 屬于痰熱型咳嗽， 此時可以用白蘿卜做湯， 或者炒白蘿卜絲。 白蘿卜有清熱化痰的作用， 且能通大便。 也可讓寶寶吃點炒冬瓜， 喝些冬瓜湯。

當寶寶由于天太熱而突然咳嗽時， 則屬于暑熱重， 這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

當寶寶長時間咳嗽， 痰卻很少時， 屬于陰虛夾一點熱癥， 此時可用一種傳統的中醫方子：川貝母研成粉末， 與梨同蒸， 再加些冰糖， 止咳效果很好。 也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃， 可潤肺止咳。

另外， 當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時， 受涼也會引起咳嗽， 這就屬于里熱外寒型咳嗽。 此時， 可用生姜3小片， 切碎， 與一把大米一起煮成稀粥， 每日吃兩次， 連續吃3-5天。 可暖脾胃、散風寒、利肺氣。

如果孩子咳嗽時間較長， 常常是在半夜里咳， 且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽， 則應考慮是否是過敏性咳嗽。 如果家里有過敏病史或哮喘病史， 應帶孩子去醫院查一下過敏原。 而對付這種咳嗽， 可用白果熬粥或做白果排骨湯， 不過， 由于白果有小毒， 一定要燉得很爛才能吃。

除了食療的方法， 如果孩子是個容易咳嗽、免疫力低的寶寶， 在盛夏里可以用益氣貼或三伏貼， 貼在寶寶前胸或穴位上， 達到冬病夏治的作用， 對正在咳嗽的寶寶效果也是很好的。

在護理方面， 居室要保持空氣清新， 溫度、濕度適當， 注意空氣消毒， 室內禁止吸煙， 防止煙塵及特殊氣味的刺激。 另外， 在空調房間時要注意給孩子增加衣服， 尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷， 防止受涼而加重咳嗽。 家有1歲以下的寶寶， 空調溫度不宜太低。