盡力就好！別讓母乳餵養綁架了你

如今， 母乳餵養已深入人心。 世界衛生組織和世界兒童基金會共同提倡母乳餵養可到寶寶2歲， 更讓很多媽媽堅定立場， 排除萬難也要堅持母乳餵養孩子到2歲。

小編完全同意母乳餵養好， 小編自己的兩個寶寶都是母乳餵養的。 但是小編一直認為凡事量力而行， 包括母乳餵養。 為什麼這麼說呢？

不管什麼原因， 一部分現代母親的奶水是不足的， 甚至沒有的。 這時候新媽媽千萬不要被內疚和焦慮的情緒籠罩。 如果媽媽過於糾結于母乳餵養， 反而不利於乳汁分泌。 因為緊張、焦慮的情緒會影響產婦內分泌變化，

而內分泌失調又會抑制乳汁的分泌。 產後抑鬱者80%都是沒有奶水的。 如果這時媽媽過於內疚和焦慮， 會讓與你心靈相連的寶寶敏銳地感覺到， 那就是丟了夫人又折兵。 如果你做了所有的努力， 還是無法母乳餵養， 那就坦然地接受吧。 母乳餵養只是養育的一部分而已， 沒有母乳餵養的孩子不一定比母乳餵養的孩子差！

第二個問題是新媽媽母乳餵養帶來的疲憊。 不是每個新媽媽都有超人的體力， 很多新媽媽體質柔弱， 如果在育兒中得不到家裡人足夠的支持， 每天晚上餵奶帶來的睡眠不足足以讓新媽媽崩潰。 此外， 有的媽媽休完產假上班， 白天上班很忙， 奶水漸少， 無法滿足寶寶的食量需求， 但是想到母乳餵養的好處，

又想盡一切辦法來保證給寶寶餵奶， 夜裡又要頻繁醒來導致睡眠不足， 把自己折騰得疲憊不堪， 心情也不好。

疲憊帶來的負面情緒一定會影響寶寶， 即使給寶寶哺乳的時候面帶笑容， 故作輕鬆， 但是寶寶能從媽媽說話的語調、動作等感知到媽媽的情緒， 如果媽媽情緒不好， 寶寶吃了媽媽的奶會變得煩躁不安， 甚至夜睡不寧、喜哭鬧， 情緒不穩定， 並伴有消化功能紊亂等症狀。

小編身邊就有一個這樣的媽媽， 因為執著於母乳餵養， 平時睡眠就不好， 現在有了寶寶， 夜裡要給寶寶餵奶， 喂完後寶寶睡了， 她卻睡不著了， 等天亮了， 要起床了， 她的睡意來了， 一覺睡到中午， 寶寶也跟著一起睡。 中午玩一會， 下午又接著睡到晚飯時間，

到八九點鐘該睡覺了， 寶寶卻精神豆一樣， 鬧得正歡。 就這樣， 寶寶跟著媽媽的作息亂成一團。 等出了滿月， 寶寶可以抱出去看世界了， 卻因為混亂的時間作息， 中午醒來天正熱不能出去， 天涼快了寶寶要睡覺， 睡醒了天黑了， 總沒有合適的時間。 就這樣， 一直到6個月， 寶寶還沒怎麼出過房間。

如果這個媽媽不盲從于母乳餵養， 而是根據自己的實際情況來， 夜裡讓阿姨餵奶粉， 或者白天擠好奶保存， 晚上讓阿姨用奶瓶來喂。 給寶寶一個正常的作息時間， 而不是天氣晴好的上午別的寶寶都在戶外認識世界的時候， 他在睡覺， 下午天涼快了別的寶寶又出來了， 他又要睡了。 想一想， 寶寶錯過了多少精彩。

所以， 雖然母乳對寶寶是最好的食物，

但是， 母乳餵養到2歲是因人而異， 應量力而行。