孕反應, 每個人都不一樣, 有的人嗜睡, 有的人怕冷, 有的人聞到油味會覺得不舒服, 有的人一口吃不對了就能把膽汁吐出來……如果你這些症狀都不明顯, 那麼恭喜你, 你中獎了, 好生的備產吧。 如果你出現了這些症狀, 並且症狀還很強烈, 那我不得不提醒你:以下的文字你要仔細看了, 收穫不是一星半點兒。
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先來說說這些症狀通常出現在停經6周以後, 一般持續到懷孕3個月。 每個人的情況都會有所不同, 這和個人激素有關, 有的人早孕反應時間比較長, 直到16-18周才消失。
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嘔吐!怎麼辦 ?
早期孕婦的妊娠反應十分厲害, 六成以上的懷孕女性 有過早晨起床後嘔吐的經歷。 突如其來的噁心嘔吐讓准媽媽顯得有點狼狽。
多數女性在懷孕6周以上時, 會出現噁心、嘔吐, 一般出現在早晨起床後數小時內。 症狀輕者食欲下降, 偶有噁心, 範吐;少數人症狀明顯, 吃什麼 吐什麼, 不吃也吐, 嘔吐也不限於早晨, 而且嗅覺特別靈敏, 嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象, 不必過分緊張, 通常對健康沒多大影響, 不需要治療。 只要保持心情愉快, 情緒穩定 , 注意休息即可。 多數人到懷孕12周以後,
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對策
保證充足的睡眠 。
孕吐會影響食欲 , 所以在懷孕初期 想吃什麼就儘量吃, 不必刻意多吃或少吃什麼。
檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。
提醒
上班的孕媽咪在辦公室 、在路上可能會突然感到要吐, 這難免使我們狼狽不堪。 我們需事先做好準備。 平時隨身攜帶毛巾和漱口用品, 上下班時注意沿途的公用設施, 計算去衛生間的最快路程。 如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆, 那麼要想好一個比較有說服力的理由。 另外, 你需要做一個有彈性的時間表 , 估計一下自己的承受力和可能遇到的困難,
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疲倦嗜睡
懷孕初期, 准媽媽容易感到疲倦, 常常會想睡覺。
在早孕階段, 許多女性會出現渾身乏力 、疲倦, 或沒有興趣做事情, 整天昏昏欲睡 , 提不起精神。 這是早孕期的正常反應之一, 懷孕3個月 後會自然好轉。
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對策
保證充足的睡眠 。
想要休息的時候就儘量休息, 不要勉強自己
尿頻, 正常嗎?
剛懷孕的時候, 老是想上廁所 , 總覺得尿不乾淨, 這正常嗎?
許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。 懷孕前3個月 , 子宮在骨盆腔中漸漸長大, 壓迫到膀胱, 從而使准媽咪 一直產生尿意。 到了懷孕中期 ,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期 ,尿頻現象會再度出現。
感覺尿頻時,准媽咪不妨多上幾次錯所,這沒有關係,儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。
對策
臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少起夜次數。儘量不要憋尿。
乳☆禁☆房的不適感
剛懷孕的准媽媽,乳☆禁☆房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現象 。
從懷孕後幾星期開始,准媽媽就會覺得乳☆禁☆房腫脹 ,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳☆禁☆頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大,乳☆禁☆房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷,自受精卵著床的那一刹那起,伴隨著體內荷爾蒙 的改變,乳☆禁☆房也作出相應反應,為以後的哺乳做好準備 。
對策
可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房 ,促進乳腺發育。經常清洗乳☆禁☆頭。
常有饑餓感
很多准媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。
懷孕後 ,准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期 ,許多媽咪變得“愛吃”起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。
對策
平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多,稟著少食多餐 的原則。
陰☆禁☆道分泌物增多
有些女性在懷孕初期發現自己的陰☆禁☆道分泌物 較往常多,要去醫院 求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰☆禁☆道分泌物增多是正常的現象。如果外☆禁☆陰不發癢,白帶也無臭味,就不用擔心。
但如果出現外☆禁☆陰搔癢 、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病 所致。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長發育。
對策
注意清潔衛生 ,勤換內褲,保持內褲及會陰部清潔。
到了懷孕中期 ,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期 ,尿頻現象會再度出現。感覺尿頻時,准媽咪不妨多上幾次錯所,這沒有關係,儘量不要憋尿。如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時,要立即到醫院尋求幫助。
對策
臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少起夜次數。儘量不要憋尿。
乳☆禁☆房的不適感
剛懷孕的准媽媽,乳☆禁☆房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現象 。
從懷孕後幾星期開始,准媽媽就會覺得乳☆禁☆房腫脹 ,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳☆禁☆頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。並且隨著乳腺的肥大,乳☆禁☆房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷,自受精卵著床的那一刹那起,伴隨著體內荷爾蒙 的改變,乳☆禁☆房也作出相應反應,為以後的哺乳做好準備 。
對策
可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房 ,促進乳腺發育。經常清洗乳☆禁☆頭。
常有饑餓感
很多准媽媽從懷孕開始,總感覺饑餓,這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。
懷孕後 ,准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期 ,許多媽咪變得“愛吃”起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然,食物最好以清淡、易消化的為主。
對策
平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多,稟著少食多餐 的原則。
陰☆禁☆道分泌物增多
有些女性在懷孕初期發現自己的陰☆禁☆道分泌物 較往常多,要去醫院 求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰☆禁☆道分泌物增多是正常的現象。如果外☆禁☆陰不發癢,白帶也無臭味,就不用擔心。
但如果出現外☆禁☆陰搔癢 、疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病 所致。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長發育。
對策
注意清潔衛生 ,勤換內褲,保持內褲及會陰部清潔。