PART 1 疾病篇
小兒不適， 莫自己亂醫
偏方1：幼兒脹氣， 可塗抹清涼油
經常有人說我家寶寶的肚子大， 一直懷疑是脹氣所致。 大家都說可以在肚臍周圍塗抹清涼油， 這樣就能消除脹氣。
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：幼兒肚子看起來鼓鼓的， 其實未必是脹氣， 多半是腸胃器官發育不完全， 為維持平衡所以將肚子挺出。 如果在觸摸時沒有硬物感， 寶寶排氣順暢而且活力十足， 那麼父母就無需過度擔憂。
平時應避免食用容易脹氣的食物， 如乳製品、豆類等。 如果寶寶依舊以牛奶為主食， 添加輔食則需選擇容易消化的食材，
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中醫：胃腸不蠕動是造成脹氣的主要原因， 可通過外物的刺激幫助胃腸蠕動， 以消除脹氣。 清涼油的成分以樟腦、薄荷油為主， 使用前請先行搓熱， 在塗抹于腹部時， 請配合腸道路徑加以按摩， 其清涼的感覺能起到舒緩脹氣的效果。
偏方2：清除眼疾， 可採用提拉的方式
3歲的琦琦平時喜歡吃巧克力， 最近眼瞼出現了膿包。 由於她自己經常搓揉， 現在已經有了惡化的現象。 聽長輩說， 輕輕壓住眼皮往後提拉， 就可以清除膿包。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：該偏方的治療是從“輔助”的角度切入， 確有脈絡可循。 因為長膿包是毛囊受到堵塞， 通過外力的拉扯， 則有可能使堵塞部分恢復暢通。
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西醫：眼睛膿包的學名為“麥粒腫”， 是眼皮脂腺急性化膿症， 由於睫毛毛囊阻礙並受到細菌感染而發炎。 一般來說， 輕微膿包無需治療就會自然康復。 如果情況較為嚴重， 則可以口服抗生素。 如果想擠破膿包， 請儘量讓醫師來處理， 以免再次感染。
偏方3：治療鵝口瘡， 可使用寶寶尿液
小果剛滿5個月， 最近食欲明顯變低， 而且臉頰內側和舌頭上都冒出白色豆腐狀的顆粒， 經檢查是患上了鵝口瘡。 有朋友說可用寶寶尿液塗抹在患部， 就能解決這個問題
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可信度指數：☆☆☆☆☆
中醫：鵝口瘡是一種微菌（念珠菌）感染， 使用尿液治療並無科學根據， 而且很不衛生。 建議父母選擇具有清熱、解毒功效的板藍根15克， 加水100毫升， 以小火熬煮10分鐘， 待冷卻後滴入患處， 每次3滴， 可幫助消炎。
西醫：鵝口瘡多半發生在免疫力受損的幼兒身上， 也可能是因為服用了過多的類固醇或抗生素。 此病症只是暫時性的免疫力失調， 多半可以自行痊癒， 可局部使用抗微菌藥物加以治療。
偏方4：治療帶狀皰疹， 可自行貼藥膏
女兒今年剛滿3歲， 最近皮膚出現紅斑和水泡， 似乎是帶狀皰疹。 婆婆說買草藥膏貼在患處就可解決， 但我卻擔心會留下後遺症。
可信度指數：☆☆☆☆☆
中醫：幼兒罹患帶狀皰疹的比例並不高， 基本的保健原則以“保持乾燥”為主，
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西醫：在感染過水痘之後， 水痘病毒仍潛伏於神經核中。 當人體免疫力低下時， 就會復發而產生帶狀皰疹。 只要患兒充分休息， 維持適度營養， 請醫師開些抗水痘病毒的藥就可以， 最多在局部塗抹一點抗生素藥膏， 請避免採用成分不明的藥膏治療， 以免產生感染或留下疤痕。
偏方5：中藥痱子粉， 可避免尿布疹
豆豆的小屁屁上近來出現很多紅紅的小疹子， 讓他很不舒服。 岳母說可以到中藥房配製中藥痱子粉， 讓孩子塗抹， 不知道這辦法是否可行呢？
可信度指數：★☆☆☆☆
中醫：尿布疹主要是皮膚受潮， 加上密不透風而產生的過敏反應。
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西醫：由於人體排泄物本身含有細菌， 分解尿液中的尿素形成氨， 刺激皮膚才產生疹子。 一般採用具收斂效果的氧化鋅藥膏， 若情況嚴重則使用類固醇藥膏。 痱子粉本身只能保持乾爽， 應是預防而非治療。 如果已經形成傷口， 痱子粉反而容易與傷口滲出物形成結塊， 影響傷口癒合。
偏方6：曼秀雷敦可解決鼻塞
叮噹已經感冒一個星期了， 鼻塞狀況一直沒有好轉， 好像呼吸很困難。 同事介紹了一個秘方， 用棉花棒沾曼秀雷敦， 伸進鼻子繞一圈， 不知道是否可行？
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：曼秀雷敦本身含有樟腦、薄荷等成分， 能夠刺激鼻子血液迴圈，確實能達到舒緩鼻塞的功效。但深入鼻腔的動作有危險性，因此並不建議採用。請以按摩的方式替代，按摩鼻翼兩側的迎香穴，每次3分鐘。
西醫：此方法只能説明舒緩鼻塞情況，並不能根治。以沾有藥膏的棉花棒伸入幼兒鼻孔內，危險性太高，不妨以其他方式引發幼兒打噴嚏。總之，不可過度依賴這個方法。
偏方7：喉嚨痛，就喝鹽水
在小時候，當喉嚨開始有點痛、好象要感冒時，媽媽就要我喝1杯鹽水加點醋，似乎確實能減緩感冒的症狀。現在我自己當媽媽了，還可以給寶寶用這個辦法嗎？
可信度指數：★☆☆☆☆
中醫：喉嚨痛多半是因為發炎，補充水分即可獲得改善。如果孩子不喜歡喝水，也可用水果汁替代。至於鹽水，則一定要將少量的鹽溶解于大量的淡水中，否則可能會傷害喉嚨。
西醫：一旦幼兒生病，父母應儘量避免幼兒可能排斥的治療方式。鹽水味道不佳，難以引起飲用興趣，還可能傷害喉嚨。建議改用熱茶或大量開水，也能達到減低疼痛的功效。
偏方8：治咳嗽，食療很有效
思婷今年3歲了，氣管一直不大好，很容易咳嗽，我打算以食療的方式來改善，聽說“水梨燉冰糖”“木耳粥”“薑汁”、“糖橘皮”等食物的效果都不錯。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：治療咳嗽需要先瞭解原因，然後對症下藥。呼吸道過於濕潤或乾燥都會引起咳嗽，但治療方式卻截然不同。白木耳和水梨可滋潤喉嚨，能治療呼吸道乾燥引發的咳嗽，而薑汁則可治療因過敏而引發的咳嗽。另外，食材加糖烹調容易降低療效，只要幼兒不排斥，就儘量不加糖。糖分容易使喉嚨黏連，降低滋潤效果。
西醫：治療咳嗽的首要目的排出分泌物。當幼兒喉嚨內蓄痰時，不宜用滋潤食材調養，應幫助其化痰並儘快排痰，這樣才能真正解決咳嗽問題。
偏方9：幼兒發燒，熱敷可以降溫
2歲的星星很容易發燒，聽同事說，可以用熱水或酒精擦拭身體，就能達到降溫的功效。可是本來就發燒了，還用熱水擦，那身體不是越來越熱嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：幼兒在發燒時，體內的感覺其實是寒冷的，所以可用溫水擦拭，以減少不適感。之所以使用酒精降溫，主要因酒精會揮發吸熱，不過現在已經不提倡了，因為有可能出現中毒。
西醫：父母無需將“發燒”看得太嚴重，這只是正常的身體免疫反應。只要給幼兒多多補充水分，讓他充分休息，將體溫有效控制住、不快速上升即可。
偏方10：按手心能治療打嗝
我兒子打嗝已經打了好久了，試了很多方法都沒效果，最近聽說可以幫小孩按壓手心，對舒緩打嗝有著明顯的效果。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：打嗝主要是嗝肌痙攣，可通過按摩穴道來解除煩惱。主要方法有二，一是用力按壓拇指與食指根部的交接處，就是合穀穴；二是拇指按壓兩眉頭端（印堂穴）。
西醫：一般來說，打嗝是橫隔膜上的神經受到刺激所致。只要心情保持平靜，過不了多久就會停止。如果短期內無法停止，家長可幫孩子大吸一口氣，或是以有趣的活動轉移幼兒注意力，以減少打嗝的頻率。
偏方11：孩子流鼻血不要慌，儘快冰敷額頭
一看到寶寶流鼻血，我就會手忙腳亂。朋友告訴我一個秘方，冰敷額頭可以幫助止血，不知道是不是真有效。
可信度指數：★★★☆☆
中醫：冰敷可幫助血管收縮，以達到止血功效，但冰敷位置是否得當很重要。冰敷額頭容易造成頭部不適，應該冰敷鼻根部位，也就是鼻頭上方，因為該位置接近流血之處，比冰敷額頭的效果要好。
西醫：只要人體凝血功能正常，流鼻血大多能自行停止。冰敷確實能起到止血效果，但時間不宜過久，以免出現頭痛的症狀。一旦幼兒流鼻血，請儘快讓孩子穩定下來，讓血液迴圈變慢，這樣止血會更快一些。
PART2 受驚篇
半夜啼哭，未必受驚
偏方12：半夜啼哭，需要收驚
小明（半歲）平時睡眠都挺好的，只是近來半夜經常啼哭，怎麼哄都不行。婆婆說孩子在外面受到了驚嚇，一定要收驚才能改善。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：從科學觀點來說，受驚就是一種頻率干擾，3歲以前的幼兒身體頻率尚未穩定，容易受到外界影響。有時也可能是疾病因素所導致，應該先尋求專業醫師的幫助。
西醫：要克服半夜啼哭，培養良好的睡眠習慣很重要。睡前不要玩得太瘋，以免在睡眠時依舊保持亢奮狀態。可以規劃一些睡前儀式，比如刷牙、念故事書等，讓孩子知道睡覺時間到了，儘快進入睡眠狀態。
偏方13：幼兒不宜遇喪事，容易中邪
今天帶小瑜（4歲）出門，恰巧遇見有人辦喪事，回家後小瑜就開始反復發燒、哭鬧不停，婆婆說這都是因為看見了喪事，不知道有沒有道理。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：類似這種情況，多半是幼兒受到強烈的聲響刺激所致，和喪事本身沒什麼聯繫。如果幼兒一再哭鬧不停，請及時到醫院做詳細檢查，必要時可服用一些舒緩神經、安定心神的藥物。
西醫：許多幼兒神經疾病常被以為是中邪，其實沒必要太緊張，只要繼續維持規律的生活習慣即可，必要時才有限度地服用一些藥物，以求擁有更優良的睡眠品質。
偏方14：滿月時做膽，將來不容易受驚嚇
我家寶寶即將滿月，家中長輩一直要我去河邊撿石頭，說要在滿月時給孩子“做膽”，這樣將來不容易受到驚嚇。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：人的膽量大小，跟整體性格心理的發育有關，不能靠“做膽”來實現。因此，這項“做膽”儀式雖然比較受重視，但多半隻代表家長的一種美好心願。
PART3 營養篇
飲食均衡，成長不愁
偏方15：要補鈣，喝骨頭湯不如喝牛奶
我和老公的個子都不高，擔心寶寶未來也長不高，所以想從小給孩子多補充鈣質。媽媽說豬骨頭裡含有豐富的鈣質，要我多燉點豬骨頭湯給孩子喝，不知道是否真的有效果。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：如果要給孩子補充鈣質，牛奶是最恰當的選擇，不但容易吸收，而且1杯牛奶的鈣質相當於30碗的豬骨頭湯。假如確實希望通過豬骨頭湯補充鈣質，那就在熬煮時添加幾滴醋，有助於釋放骨頭中的鈣質。另外，鈣質的補充也並非越多月好，如果飲用牛奶過多，蛋白質會分解出胺基酸，也有可能造成發育不良。況且豬骨頭湯本身含有過多的油脂，建議煮好之後先冷藏，在食用前先濾掉油脂，避免攝入過多油脂而造成肥胖。
偏方16：孩子吃香蕉會長不高
我自己曾因運動造成骨折，聽別人說不能吃香蕉，否則會造成骨質疏鬆，那麼孩子吃香蕉是否也會造成發育不良呢？
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：香蕉對人體的好處很多。一是含有豐富的鉀，可強化肌力及肌耐力；二是含豐富可溶性纖維（果膠），可幫助消化，有效改善便秘；三是香蕉具有安撫神經的效果，在睡前吃點香蕉，更有益睡眠。不過，3歲以下的嬰幼兒，腸胃機能仍不夠健全，並不適合吃太多香蕉。有些骨頭受傷者，多被勸告不要吃香蕉，以免骨質疏鬆。至於吃香蕉影響幼兒骨骼成長，則沒有任何科學根據。
偏方17：多喝魚湯可以更聰明
聽老一輩的人說，多喝魚湯會讓孩子更聰明，魚湯真的能幫助大腦發育嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：給孩子喝魚湯，不如讓孩子吃魚肉或魚眼，因為魚湯本身只含食材中可溶于水的營養成分，而魚身（尤其是深海魚）頭部及腹部的魚肉則含有豐富的DHA以及EPA，可以幫助幼兒大腦發育成長。另外，魚眼富含卵磷脂，也是孩子成長不可或缺的營養素，在烹調魚湯時可將魚眼壓碎，讓汁液流出，以增加魚湯的營養。
偏方18：喝葡萄糖水，身體更有抵抗力
我家寶寶近來老是感冒，婆婆聽說給小孩喝葡萄糖水很有效，身體會一直很健康，發育也比較好，於是買來一大箱葡萄糖水要給寶寶喝，可我又擔心寶寶以後不肯喝開水。
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：通常不建議幼兒飲用葡萄糖水，因為它熱量過高，在濃度掌握不當的狀況下，飲用葡萄糖水容易間接造成寶寶產生飽足感，導致正餐受到影響。當然，如果想用葡萄糖水來增加寶寶喝水的興趣，倒是可以嘗試一下，但是不要頻繁嘗試。
偏方19：寶寶在1歲之前不宜吃蜂蜜
現在開始幫寶寶規劃輔食了，聽說添加蜂蜜不但能增強胃口，還有改善便秘的療效呢！可朋友說寶寶在1歲前儘量不要吃蜂蜜，這是為什麼呢？
可信度指數：★★★★☆
西醫：不給未滿1歲的孩子吃蜂蜜，並非蜂蜜本身不適合，主要是因為食用過程中容易受到微菌污染。嬰兒腸胃功能尚未成熟，細菌可能在腸道中繼續滋生並分泌毒素，而且嬰兒免疫系統尚未健全，進而影響身體健康。
偏方20：寶寶在1歲之前不要吃茄子
最近剛生完小孩，婆婆第一件交代我做的事，就是把小孩不能吃的東西列成一張表。天啊！我上網一搜索，竟然發現有好多東西寶寶都不能吃！有香蕉、雞爪子，甚至連茄子也不行，茄子只是蔬菜啊，難道它也有禁忌？
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：茄子內含豐富的花青素，屬於抗氧化效果很好的營養素，可以保護細胞膜，抵抗自由基的傷害。一般來說，幼兒與成人每日都應當攝取3～5種食材，包含肉類和蔬菜，這樣才能攝取多樣微量營養素。不論是家長刻意限制幼兒不能吃哪些食材，或是幼兒偏食，都是應當糾正的行為。
偏方21：寶寶不能吃雞的內臟
近來發現孩子很喜歡吃雞的內臟，每次婆婆看見都要大發雷霆，難道小寶寶真的不能吃雞的內臟嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：大人之所以不讓孩子吃雞的內臟，主要是擔心雞本身打過抗生素，而內臟器官無法代謝出去，所以容易囤積起來。由於幼兒胃腸發育不健全，一旦過早食用有抗生素殘留的雞內臟，就容易損害身體健康。
PART4 照顧篇
有此一說，信or不信
偏方22：寶寶在1歲之前不能洗肚臍
每次我給孩子洗澡，媽媽就提醒我不要洗孩子的肚臍，但洗澡時很難不碰到水，為什麼在1歲之前不能洗肚臍？
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：就如同耳垢、鼻垢一樣，肚臍垢也是人體自然分泌的一些胎質，具有保護器官與隔離的作用，無需刻意去清理。再者來說，肚臍與腸相連，如果刻意深入裡面去清洗，反而可能將自然的保護層清除，讓其他細菌趁機進入人體。
偏方23：以母乳塗抹毛髮，毛髮能快速變黑
強強出生後的頭髮一直不好，只有一些細細的毛。媽媽叫我用母乳塗在強強的頭上，說這樣強強的頭髮才會長得好、長得黑。還說眉毛也要塗上，將來眉毛也會濃。
可信度指數：★★★☆☆
西醫：只要發根的營養足夠，頭髮毛囊健康，頭髮自然會烏黑亮麗。不過現在環境污染嚴重，如果能給孩子額外補充點營養當然更好。母乳含有許多酵素和蛋白質，可以給毛囊提供一些營養素及滋養劑。在使用之前，請先小範圍局部擦拭，確定沒有不良反應再大範圍使用，以免出現過敏。
偏方24：寶寶長疹子，母乳可消疹
我家小偉臉上時常會長一些小疹子，聽老一輩的人介紹了一個辦法，用母乳塗在長疹子的地方，就可消除疹子。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：母乳本身無菌，但也不具備殺菌消炎的功效。雖然母乳成分中有免疫球蛋白，但是通過塗抹的方式發揮不了任何作用。嬰兒身體出疹子通常是因為免疫系統發育尚未健全，皮膚容易出現過敏反應。大約在6個月大之後，待身體功能運作正常後，疹子自然就會消失，一般無需特殊處理。
偏方25：按摩孩子的腳趾，他會變得更聰明
有按摩師給我提建議，在小孩醒著的時候，按壓小孩的腳趾頭，他就會變得很聰明。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：按照按摩的理論來看，無論手腳都可借助外力來達到刺激的效果。而足大趾是人體經脈中“脾經”的起源，主要與人體的消化吸收系統有關，維持正常的消化功能及將食物化為氣血。所謂“脾胃不好，百病生”，中醫講究脾胃的調養，脾胃調養好了，消化功能得到改善，吸收就能更順利，就能將營養更好地傳送到全身各個部位。
偏方26：塗口水或酒，可以治蚊子叮咬
每次女兒被蚊子咬的時候，婆婆就趕快用米酒或她的口水塗抹在蚊子叮的地方，說這樣可以消腫止癢。對米酒我還能接受，婆婆的口水就不敢領教了。
可信度指數：★☆☆☆☆
中醫：人體被蚊子叮咬後，會注入一定量的甲酸，破壞人體內血液的酸堿平衡，有些皮膚被叮咬後會有腫脹、癢痛的感覺。等人體的血液再次恢復酸堿平衡後，症狀自然會消失。以酒或口水塗抹，只是讓皮膚表皮有涼涼的感覺，分散腫、癢的注意力。如果要使用酒，必須注意孩子有無酒精過敏的反應。
偏方27：孩子皮膚黑，吃珍珠粉可以美白
我女兒的膚色比較黑，婆婆要我買珍珠粉給孩子吃，還說現在要打好基礎，否則長大就來不及了，但是吃珍珠粉真的能美白嗎？我本人持懷疑態度。
可信度指數：★★★☆☆
中醫：珍珠中含有18種蛋白胺基酸、天然牛磺酸、微量元素、鈣質等。其中牛磺酸可有效調節人體中樞神經及內分泌，助睡安眠。珍珠也是中藥材之一，據記載確有養顏的功效，但並沒有特別證實一定具有美白功效。由於珍珠藥材價格昂貴，品質也參差不齊，而且嬰兒生理功能在1歲之前還在逐漸完善，因此建議謹慎使用。
偏方28：黃連水可以解胎毒
琪琪一生下來皮膚就發紅，臉上和身上都紅，過了一個星期也不見改善。婆婆說琪琪有胎毒，要我去中藥鋪配黃連水給孩子吃。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：一旦新生兒出現臉色潮紅、皮膚差等情況，老一輩的人多會認為是胎火、胎毒所致，通常會配黃連水給孩子吃。其實，正常的新生兒皮膚本來就是皺巴巴的，顏色也比較紅潤，而且會在一兩個月內出現脫皮、掉屑，這都是正常的生理現象。古代醫書中常以“胎熱”來形容新生兒的一些症狀，其中除了新生兒的正常生理反應外，當時衛生條件不佳、坐月子期間房屋緊閉、通風不良、新生兒包裹緊密等也都是重要原因。
雖然黃連是大寒大苦的藥材，具有抗菌、殺菌的功效，可作為清熱解毒的藥，但並沒有特別說明能夠解“胎熱”。況且新生兒消化系統仍未發育完全，貿然用苦寒之藥，對腸胃會有不良影響。建議以“甘草”替代黃連，因為甘草味道甘甜且具有解毒的功能，同時也可做為補養藥材，有助提高免疫力。不過“甘令人滿”，對於有胃腸脹氣的孩子來說，甘草就不太適用了。
西醫：新生兒有臉色潮紅或脂漏性皮膚炎的狀況，主要是因為皮膚調理機制尚未成熟，屬於一般性的適應調理現象，在2～3個月後就會慢慢消失。只要平時注意皮膚清潔，徹底將皮膚的油脂清理好即可，貿然使用一些偏方，反而可能給孩子造成身體的負擔。
偏方29：剃胎毛除穢氣，頭髮更濃密
小傑出生後快滿1個月了，婆婆說一定要在1個月之內把胎毛剃掉，這樣才能幫孩子去除穢氣，而且孩子的頭髮才能長得又黑又密。
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：剃胎毛確實可以刺激頭髮毛囊的生長點，再長出來的頭髮確實比較粗、黑。在剃胎毛的時候，一定要格外小心注意，不要造成意外傷害。另外，千萬不能用拔毛的方式來處理胎毛，這樣會破壞毛囊。具體來說，需不需要剃胎毛因人而異，頭髮兼具保暖及保護頭皮的功能，在剃完胎毛後，一定要做好頭部的保暖與包圍工作，以減少頭部傷害。
民俗：古代是父權社會，男性為了鞏固自己的地位與權威，常用各種方式禁止女權高漲。滿月的孩子必須要剃胎毛除穢氣的觀念，就是父權社會的產物，認為小孩自母體的產道出生，沾染了穢氣，為了將穢氣除去，就要剃胎毛。因此，剃胎毛對頭髮確實有一些好處，但是除穢氣就無從談起了。
偏方30：不要忘記給寶寶“收涎”，否則一直流口水
我家寶寶已經1歲2個月了，現在還經常流口水。媽媽說這是因為4個月時沒有“收涎”，所以口水才一直流到現在。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：新生兒具備基本的吸吮反射能力，但是控制吞咽的神經機制尚未成熟。在出生4個月以後，孩子的腸胃功能才較為健全，除了吸吮母乳及用奶瓶吸食之外，也可以開始進食流質輔食，借此訓練孩子的咀嚼吞咽功能。等吞咽功能得到加強後，就會慢慢將食物和口水一起吞下去，流口水的情形就會逐漸改善。
民俗：在孩子4個月大時，民間有些地方會做“收涎”儀式，要準備禮品供奉神佛祖先，希望神明祖先保佑孩子健康成長。從這一層意義上來說，“收涎”只是大人對孩子的一種美好祝願，並不見得一定能起到止口水的作用。
能夠刺激鼻子血液迴圈，確實能達到舒緩鼻塞的功效。但深入鼻腔的動作有危險性，因此並不建議採用。請以按摩的方式替代，按摩鼻翼兩側的迎香穴，每次3分鐘。
西醫：此方法只能説明舒緩鼻塞情況，並不能根治。以沾有藥膏的棉花棒伸入幼兒鼻孔內，危險性太高，不妨以其他方式引發幼兒打噴嚏。總之，不可過度依賴這個方法。
偏方7：喉嚨痛，就喝鹽水
在小時候，當喉嚨開始有點痛、好象要感冒時，媽媽就要我喝1杯鹽水加點醋，似乎確實能減緩感冒的症狀。現在我自己當媽媽了，還可以給寶寶用這個辦法嗎？
可信度指數：★☆☆☆☆
中醫：喉嚨痛多半是因為發炎，補充水分即可獲得改善。如果孩子不喜歡喝水，也可用水果汁替代。至於鹽水，則一定要將少量的鹽溶解于大量的淡水中，否則可能會傷害喉嚨。
西醫：一旦幼兒生病，父母應儘量避免幼兒可能排斥的治療方式。鹽水味道不佳，難以引起飲用興趣，還可能傷害喉嚨。建議改用熱茶或大量開水，也能達到減低疼痛的功效。
偏方8：治咳嗽，食療很有效
思婷今年3歲了，氣管一直不大好，很容易咳嗽，我打算以食療的方式來改善，聽說“水梨燉冰糖”“木耳粥”“薑汁”、“糖橘皮”等食物的效果都不錯。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：治療咳嗽需要先瞭解原因，然後對症下藥。呼吸道過於濕潤或乾燥都會引起咳嗽，但治療方式卻截然不同。白木耳和水梨可滋潤喉嚨，能治療呼吸道乾燥引發的咳嗽，而薑汁則可治療因過敏而引發的咳嗽。另外，食材加糖烹調容易降低療效，只要幼兒不排斥，就儘量不加糖。糖分容易使喉嚨黏連，降低滋潤效果。
西醫：治療咳嗽的首要目的排出分泌物。當幼兒喉嚨內蓄痰時，不宜用滋潤食材調養，應幫助其化痰並儘快排痰，這樣才能真正解決咳嗽問題。
偏方9：幼兒發燒，熱敷可以降溫
2歲的星星很容易發燒，聽同事說，可以用熱水或酒精擦拭身體，就能達到降溫的功效。可是本來就發燒了，還用熱水擦，那身體不是越來越熱嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：幼兒在發燒時，體內的感覺其實是寒冷的，所以可用溫水擦拭，以減少不適感。之所以使用酒精降溫，主要因酒精會揮發吸熱，不過現在已經不提倡了，因為有可能出現中毒。
西醫：父母無需將“發燒”看得太嚴重，這只是正常的身體免疫反應。只要給幼兒多多補充水分，讓他充分休息，將體溫有效控制住、不快速上升即可。
偏方10：按手心能治療打嗝
我兒子打嗝已經打了好久了，試了很多方法都沒效果，最近聽說可以幫小孩按壓手心，對舒緩打嗝有著明顯的效果。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：打嗝主要是嗝肌痙攣，可通過按摩穴道來解除煩惱。主要方法有二，一是用力按壓拇指與食指根部的交接處，就是合穀穴；二是拇指按壓兩眉頭端（印堂穴）。
西醫：一般來說，打嗝是橫隔膜上的神經受到刺激所致。只要心情保持平靜，過不了多久就會停止。如果短期內無法停止，家長可幫孩子大吸一口氣，或是以有趣的活動轉移幼兒注意力，以減少打嗝的頻率。
偏方11：孩子流鼻血不要慌，儘快冰敷額頭
一看到寶寶流鼻血，我就會手忙腳亂。朋友告訴我一個秘方，冰敷額頭可以幫助止血，不知道是不是真有效。
可信度指數：★★★☆☆
中醫：冰敷可幫助血管收縮，以達到止血功效，但冰敷位置是否得當很重要。冰敷額頭容易造成頭部不適，應該冰敷鼻根部位，也就是鼻頭上方，因為該位置接近流血之處，比冰敷額頭的效果要好。
西醫：只要人體凝血功能正常，流鼻血大多能自行停止。冰敷確實能起到止血效果，但時間不宜過久，以免出現頭痛的症狀。一旦幼兒流鼻血，請儘快讓孩子穩定下來，讓血液迴圈變慢，這樣止血會更快一些。
PART2 受驚篇
半夜啼哭，未必受驚
偏方12：半夜啼哭，需要收驚
小明（半歲）平時睡眠都挺好的，只是近來半夜經常啼哭，怎麼哄都不行。婆婆說孩子在外面受到了驚嚇，一定要收驚才能改善。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：從科學觀點來說，受驚就是一種頻率干擾，3歲以前的幼兒身體頻率尚未穩定，容易受到外界影響。有時也可能是疾病因素所導致，應該先尋求專業醫師的幫助。
西醫：要克服半夜啼哭，培養良好的睡眠習慣很重要。睡前不要玩得太瘋，以免在睡眠時依舊保持亢奮狀態。可以規劃一些睡前儀式，比如刷牙、念故事書等，讓孩子知道睡覺時間到了，儘快進入睡眠狀態。
偏方13：幼兒不宜遇喪事，容易中邪
今天帶小瑜（4歲）出門，恰巧遇見有人辦喪事，回家後小瑜就開始反復發燒、哭鬧不停，婆婆說這都是因為看見了喪事，不知道有沒有道理。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：類似這種情況，多半是幼兒受到強烈的聲響刺激所致，和喪事本身沒什麼聯繫。如果幼兒一再哭鬧不停，請及時到醫院做詳細檢查，必要時可服用一些舒緩神經、安定心神的藥物。
西醫：許多幼兒神經疾病常被以為是中邪，其實沒必要太緊張，只要繼續維持規律的生活習慣即可，必要時才有限度地服用一些藥物，以求擁有更優良的睡眠品質。
偏方14：滿月時做膽，將來不容易受驚嚇
我家寶寶即將滿月，家中長輩一直要我去河邊撿石頭，說要在滿月時給孩子“做膽”，這樣將來不容易受到驚嚇。
可信度指數：★☆☆☆☆
民俗：人的膽量大小，跟整體性格心理的發育有關，不能靠“做膽”來實現。因此，這項“做膽”儀式雖然比較受重視，但多半隻代表家長的一種美好心願。
PART3 營養篇
飲食均衡，成長不愁
偏方15：要補鈣，喝骨頭湯不如喝牛奶
我和老公的個子都不高，擔心寶寶未來也長不高，所以想從小給孩子多補充鈣質。媽媽說豬骨頭裡含有豐富的鈣質，要我多燉點豬骨頭湯給孩子喝，不知道是否真的有效果。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：如果要給孩子補充鈣質，牛奶是最恰當的選擇，不但容易吸收，而且1杯牛奶的鈣質相當於30碗的豬骨頭湯。假如確實希望通過豬骨頭湯補充鈣質，那就在熬煮時添加幾滴醋，有助於釋放骨頭中的鈣質。另外，鈣質的補充也並非越多月好，如果飲用牛奶過多，蛋白質會分解出胺基酸，也有可能造成發育不良。況且豬骨頭湯本身含有過多的油脂，建議煮好之後先冷藏，在食用前先濾掉油脂，避免攝入過多油脂而造成肥胖。
偏方16：孩子吃香蕉會長不高
我自己曾因運動造成骨折，聽別人說不能吃香蕉，否則會造成骨質疏鬆，那麼孩子吃香蕉是否也會造成發育不良呢？
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：香蕉對人體的好處很多。一是含有豐富的鉀，可強化肌力及肌耐力；二是含豐富可溶性纖維（果膠），可幫助消化，有效改善便秘；三是香蕉具有安撫神經的效果，在睡前吃點香蕉，更有益睡眠。不過，3歲以下的嬰幼兒，腸胃機能仍不夠健全，並不適合吃太多香蕉。有些骨頭受傷者，多被勸告不要吃香蕉，以免骨質疏鬆。至於吃香蕉影響幼兒骨骼成長，則沒有任何科學根據。
偏方17：多喝魚湯可以更聰明
聽老一輩的人說，多喝魚湯會讓孩子更聰明，魚湯真的能幫助大腦發育嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：給孩子喝魚湯，不如讓孩子吃魚肉或魚眼，因為魚湯本身只含食材中可溶于水的營養成分，而魚身（尤其是深海魚）頭部及腹部的魚肉則含有豐富的DHA以及EPA，可以幫助幼兒大腦發育成長。另外，魚眼富含卵磷脂，也是孩子成長不可或缺的營養素，在烹調魚湯時可將魚眼壓碎，讓汁液流出，以增加魚湯的營養。
偏方18：喝葡萄糖水，身體更有抵抗力
我家寶寶近來老是感冒，婆婆聽說給小孩喝葡萄糖水很有效，身體會一直很健康，發育也比較好，於是買來一大箱葡萄糖水要給寶寶喝，可我又擔心寶寶以後不肯喝開水。
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：通常不建議幼兒飲用葡萄糖水，因為它熱量過高，在濃度掌握不當的狀況下，飲用葡萄糖水容易間接造成寶寶產生飽足感，導致正餐受到影響。當然，如果想用葡萄糖水來增加寶寶喝水的興趣，倒是可以嘗試一下，但是不要頻繁嘗試。
偏方19：寶寶在1歲之前不宜吃蜂蜜
現在開始幫寶寶規劃輔食了，聽說添加蜂蜜不但能增強胃口，還有改善便秘的療效呢！可朋友說寶寶在1歲前儘量不要吃蜂蜜，這是為什麼呢？
可信度指數：★★★★☆
西醫：不給未滿1歲的孩子吃蜂蜜，並非蜂蜜本身不適合，主要是因為食用過程中容易受到微菌污染。嬰兒腸胃功能尚未成熟，細菌可能在腸道中繼續滋生並分泌毒素，而且嬰兒免疫系統尚未健全，進而影響身體健康。
偏方20：寶寶在1歲之前不要吃茄子
最近剛生完小孩，婆婆第一件交代我做的事，就是把小孩不能吃的東西列成一張表。天啊！我上網一搜索，竟然發現有好多東西寶寶都不能吃！有香蕉、雞爪子，甚至連茄子也不行，茄子只是蔬菜啊，難道它也有禁忌？
可信度指數：☆☆☆☆☆
西醫：茄子內含豐富的花青素，屬於抗氧化效果很好的營養素，可以保護細胞膜，抵抗自由基的傷害。一般來說，幼兒與成人每日都應當攝取3～5種食材，包含肉類和蔬菜，這樣才能攝取多樣微量營養素。不論是家長刻意限制幼兒不能吃哪些食材，或是幼兒偏食，都是應當糾正的行為。
偏方21：寶寶不能吃雞的內臟
近來發現孩子很喜歡吃雞的內臟，每次婆婆看見都要大發雷霆，難道小寶寶真的不能吃雞的內臟嗎？
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：大人之所以不讓孩子吃雞的內臟，主要是擔心雞本身打過抗生素，而內臟器官無法代謝出去，所以容易囤積起來。由於幼兒胃腸發育不健全，一旦過早食用有抗生素殘留的雞內臟，就容易損害身體健康。
PART4 照顧篇
有此一說，信or不信
偏方22：寶寶在1歲之前不能洗肚臍
每次我給孩子洗澡，媽媽就提醒我不要洗孩子的肚臍，但洗澡時很難不碰到水，為什麼在1歲之前不能洗肚臍？
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：就如同耳垢、鼻垢一樣，肚臍垢也是人體自然分泌的一些胎質，具有保護器官與隔離的作用，無需刻意去清理。再者來說，肚臍與腸相連，如果刻意深入裡面去清洗，反而可能將自然的保護層清除，讓其他細菌趁機進入人體。
偏方23：以母乳塗抹毛髮，毛髮能快速變黑
強強出生後的頭髮一直不好，只有一些細細的毛。媽媽叫我用母乳塗在強強的頭上，說這樣強強的頭髮才會長得好、長得黑。還說眉毛也要塗上，將來眉毛也會濃。
可信度指數：★★★☆☆
西醫：只要發根的營養足夠，頭髮毛囊健康，頭髮自然會烏黑亮麗。不過現在環境污染嚴重，如果能給孩子額外補充點營養當然更好。母乳含有許多酵素和蛋白質，可以給毛囊提供一些營養素及滋養劑。在使用之前，請先小範圍局部擦拭，確定沒有不良反應再大範圍使用，以免出現過敏。
偏方24：寶寶長疹子，母乳可消疹
我家小偉臉上時常會長一些小疹子，聽老一輩的人介紹了一個辦法，用母乳塗在長疹子的地方，就可消除疹子。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：母乳本身無菌，但也不具備殺菌消炎的功效。雖然母乳成分中有免疫球蛋白，但是通過塗抹的方式發揮不了任何作用。嬰兒身體出疹子通常是因為免疫系統發育尚未健全，皮膚容易出現過敏反應。大約在6個月大之後，待身體功能運作正常後，疹子自然就會消失，一般無需特殊處理。
偏方25：按摩孩子的腳趾，他會變得更聰明
有按摩師給我提建議，在小孩醒著的時候，按壓小孩的腳趾頭，他就會變得很聰明。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：按照按摩的理論來看，無論手腳都可借助外力來達到刺激的效果。而足大趾是人體經脈中“脾經”的起源，主要與人體的消化吸收系統有關，維持正常的消化功能及將食物化為氣血。所謂“脾胃不好，百病生”，中醫講究脾胃的調養，脾胃調養好了，消化功能得到改善，吸收就能更順利，就能將營養更好地傳送到全身各個部位。
偏方26：塗口水或酒，可以治蚊子叮咬
每次女兒被蚊子咬的時候，婆婆就趕快用米酒或她的口水塗抹在蚊子叮的地方，說這樣可以消腫止癢。對米酒我還能接受，婆婆的口水就不敢領教了。
可信度指數：★☆☆☆☆
中醫：人體被蚊子叮咬後，會注入一定量的甲酸，破壞人體內血液的酸堿平衡，有些皮膚被叮咬後會有腫脹、癢痛的感覺。等人體的血液再次恢復酸堿平衡後，症狀自然會消失。以酒或口水塗抹，只是讓皮膚表皮有涼涼的感覺，分散腫、癢的注意力。如果要使用酒，必須注意孩子有無酒精過敏的反應。
偏方27：孩子皮膚黑，吃珍珠粉可以美白
我女兒的膚色比較黑，婆婆要我買珍珠粉給孩子吃，還說現在要打好基礎，否則長大就來不及了，但是吃珍珠粉真的能美白嗎？我本人持懷疑態度。
可信度指數：★★★☆☆
中醫：珍珠中含有18種蛋白胺基酸、天然牛磺酸、微量元素、鈣質等。其中牛磺酸可有效調節人體中樞神經及內分泌，助睡安眠。珍珠也是中藥材之一，據記載確有養顏的功效，但並沒有特別證實一定具有美白功效。由於珍珠藥材價格昂貴，品質也參差不齊，而且嬰兒生理功能在1歲之前還在逐漸完善，因此建議謹慎使用。
偏方28：黃連水可以解胎毒
琪琪一生下來皮膚就發紅，臉上和身上都紅，過了一個星期也不見改善。婆婆說琪琪有胎毒，要我去中藥鋪配黃連水給孩子吃。
可信度指數：★★☆☆☆
中醫：一旦新生兒出現臉色潮紅、皮膚差等情況，老一輩的人多會認為是胎火、胎毒所致，通常會配黃連水給孩子吃。其實，正常的新生兒皮膚本來就是皺巴巴的，顏色也比較紅潤，而且會在一兩個月內出現脫皮、掉屑，這都是正常的生理現象。古代醫書中常以“胎熱”來形容新生兒的一些症狀，其中除了新生兒的正常生理反應外，當時衛生條件不佳、坐月子期間房屋緊閉、通風不良、新生兒包裹緊密等也都是重要原因。
雖然黃連是大寒大苦的藥材，具有抗菌、殺菌的功效，可作為清熱解毒的藥，但並沒有特別說明能夠解“胎熱”。況且新生兒消化系統仍未發育完全，貿然用苦寒之藥，對腸胃會有不良影響。建議以“甘草”替代黃連，因為甘草味道甘甜且具有解毒的功能，同時也可做為補養藥材，有助提高免疫力。不過“甘令人滿”，對於有胃腸脹氣的孩子來說，甘草就不太適用了。
西醫：新生兒有臉色潮紅或脂漏性皮膚炎的狀況，主要是因為皮膚調理機制尚未成熟，屬於一般性的適應調理現象，在2～3個月後就會慢慢消失。只要平時注意皮膚清潔，徹底將皮膚的油脂清理好即可，貿然使用一些偏方，反而可能給孩子造成身體的負擔。
偏方29：剃胎毛除穢氣，頭髮更濃密
小傑出生後快滿1個月了，婆婆說一定要在1個月之內把胎毛剃掉，這樣才能幫孩子去除穢氣，而且孩子的頭髮才能長得又黑又密。
可信度指數：★★☆☆☆
西醫：剃胎毛確實可以刺激頭髮毛囊的生長點，再長出來的頭髮確實比較粗、黑。在剃胎毛的時候，一定要格外小心注意，不要造成意外傷害。另外，千萬不能用拔毛的方式來處理胎毛，這樣會破壞毛囊。具體來說，需不需要剃胎毛因人而異，頭髮兼具保暖及保護頭皮的功能，在剃完胎毛後，一定要做好頭部的保暖與包圍工作，以減少頭部傷害。
民俗：古代是父權社會，男性為了鞏固自己的地位與權威，常用各種方式禁止女權高漲。滿月的孩子必須要剃胎毛除穢氣的觀念，就是父權社會的產物，認為小孩自母體的產道出生，沾染了穢氣，為了將穢氣除去，就要剃胎毛。因此，剃胎毛對頭髮確實有一些好處，但是除穢氣就無從談起了。
偏方30：不要忘記給寶寶“收涎”，否則一直流口水
我家寶寶已經1歲2個月了，現在還經常流口水。媽媽說這是因為4個月時沒有“收涎”，所以口水才一直流到現在。
可信度指數：★☆☆☆☆
西醫：新生兒具備基本的吸吮反射能力，但是控制吞咽的神經機制尚未成熟。在出生4個月以後，孩子的腸胃功能才較為健全，除了吸吮母乳及用奶瓶吸食之外，也可以開始進食流質輔食，借此訓練孩子的咀嚼吞咽功能。等吞咽功能得到加強後，就會慢慢將食物和口水一起吞下去，流口水的情形就會逐漸改善。
民俗：在孩子4個月大時，民間有些地方會做“收涎”儀式，要準備禮品供奉神佛祖先，希望神明祖先保佑孩子健康成長。從這一層意義上來說，“收涎”只是大人對孩子的一種美好祝願，並不見得一定能起到止口水的作用。
