小吳剖腹產生下一個兒子，
出院後得到家人無微不至的關心。
因是剖腹產傷口還在隱隱作痛， 小吳自己也不想下床走動， 再加上家人總是叮囑：“坐月子的人不要亂動， 不要碰冷水， 不要吹風， 不然會落下毛病。 ”所以吳女士很少下床， 更是很少出門走動， 除了餵奶， 小吳坐月子期間的所有活動基本上都是在床上完成的。
突然有一天， 小吳發現自己左腿有些浮腫， 家裡人都認為是產後的正常現象。 小吳也沒多加理會。 等到小吳覺得左腿腫脹， 疼痛不已， 趕到醫院檢查的時候， 結果竟是小吳因不當的“坐月子”方式得了肺栓塞 。
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一家子尋遍名醫只求能幫小吳度過難關， 可一切還是太晚了， 這個天使媽媽就這樣離開了。
醫生介紹：“老一輩認為， 新媽咪應該臥床休息。 這樣的觀念應該轉變過來， 因為生產完以後激素水準的改變， 很容易導致血栓形成。 不管是順產還是剖宮產， 新媽媽都應該儘早下地活動。 ”
產婦產後的一個月因身體各器官都處於休整期， 新陳代謝比起產前也顯得紊亂得多， 如何在這短短的一個月恢復到產前的水準？這就是“坐月子”的意義所在。
休養的同時一定要勞逸結合， 禁止運動或是運動過多都不利於產婦的身心健康， 民間關於“坐月子”還有什麼誤區， 我們接著往下看：
給老觀念糾錯：盤點不靠譜的“坐月子”方式其實，
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產婦不能吹空調？可以吹， 避免對著風口
專家表示， 夏天坐月子應避免因室內溫度過高， 而出現高熱等產褥中暑現象。 如果室內溫度過高， 應適當使用空調降溫， 但是不能對著風口吹， 空調的溫度一般要控制在26℃以上。
有很多產婦， 一生完孩子就戴著毛線帽， 這一方面會導致帽子裡的汗液無法正常排出去， 容易滋生細菌引起感染；另一方面， 有些孕婦戴得太熱， 有時會拿下帽子散熱， 這樣在空調房裡一冷一熱， 反而更加容易引起感冒。
很多老人說產婦不能見風，
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坐月子不能洗澡？不洗澡皮膚易發炎、感染
老人說， “坐月子”忌風忌水， 這些說法同樣缺乏科學依據。 舊時洗浴條件較差， 寒冷的天氣洗一次頭也不容易幹， 反而容易受涼。 但現在條件好了， 也沒有任何科學證據證明月子期洗澡會導致產婦後遺症。
坐月子期間產婦的汗腺分泌活躍， 如果不洗頭洗澡， 皮膚得不到清理， 會導致細菌滋生， 甚至可能造成產褥感染， 而產褥感染是產婦死亡的四大原因之一。
據介紹， 一般產後3至7天便可在溫水中進行淋浴。 剖腹產的媽媽，
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坐月子不能刷牙？不注重口腔衛生會患牙齦炎
專家就曾遇到過， 聽老人的話， 產後三個月沒刷牙， 結果牙齦腫如鴿蛋的產婦。 其實產後不能刷牙的說法也是不科學的。
產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多， 如不注意漱口刷牙， 容易使口腔內細菌繁殖， 發生口腔疾病。 產婦每天應刷牙一兩次， 可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。
新手必要：如何科學渡過月子期1、新媽媽要吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累， 所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺， 家屬不要輕易去打擾她。 睡足之後， 應吃些營養高且易消化的食物， 同時要多喝水。
2、新媽媽要儘早下床活動
一般情況下，
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3、新媽媽要特別注意個人衛生
“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰部。 產後由於出汗多， 要經常洗頭、 洗腳、勤換內衣褲， 保持體膚的清潔。 洗澡以淋浴為宜， 產婦每天應刷牙一兩次， 每次吃過東西後， 應當用溫開水瀨瀨口。
4、新媽媽要儘早哺乳
分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯， 儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌， 使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。 哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
5、新媽媽要按時做產後體檢
生產後42天，產褥期結束，產婦應到醫院做一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
哺乳前後，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。5、新媽媽要按時做產後體檢
生產後42天，產褥期結束，產婦應到醫院做一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
