盤點傷害胎兒健康的11種食物

盤點傷害胎兒健康的11種食物

據報導， 一位元姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤， 懷孕後更是想吃， 每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。 醫生曾提醒她去做“優生四項”的檢查， 但家人以為多吃這些風味食品沒啥大礙， 也就沒往心裡去。 今年8月楊某生下寶寶， 可孩子是先天性頭部畸形， 身體肋骨也有輕度畸形。 醫生分析， 胎兒出現畸形很可能與楊女士貪吃燒烤感染弓形蟲有關。

這個悲劇之所以會發生在楊媽媽的身上， 是因為她對孕期飲食禁忌瞭解不夠， 不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。

其實， 科學家們已經證實， 某些食物確實具有致畸作用。 寶寶健康是父母們的最大心願， 誰也不願意楊媽媽的悲劇發生在自己身上。 如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會傷害胎寶寶健康， 就能避免這個不幸了。

總的來說， 以下5類食物不利於胎兒的成長發育

1、過鹹食物。

過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病， 而且還會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 造成腦細胞的缺血缺氧， 導致記憶力下降、智力遲鈍。 人體對食鹽的需要量， 成人每天在7克以下， 兒童每天在4克以下。 日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物， 如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。

2、含味精多的食物。

醫學研究表明， 孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，

周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。 世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克， 孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。 即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。

3、含過氧化脂質的食物。

過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆， 直接有損於大腦的發育。 臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質， 父母應少給孩子吃。

4、含鉛食物。

醫學研究表明， 鉛會殺死腦細胞， 損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多， 父母應少給孩子吃。

5、含鋁食物。

經常給孩子吃含鋁量高的食物， 會造成記憶力下降、反應遲鈍， 甚至導致癡呆。

所以， 父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。