每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點, 因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代, 然而“胎教”真的會得到想像中的效果嗎?
糾正關於胎教的幾個錯誤觀念拍打“胎教”?有人建議, 當胎兒踢肚子時, 母親可輕輕拍打被踢部位, 然後再等第二次踢肚。 胎兒再踢, 母親就再拍打。 每天早晚兩次, 每次3~5分鐘。 據說, 生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分, 有助於孩子的智力發展。
專家告訴你真相:從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以瞭解到, 小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外,
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婦產科專家提醒:
現在常推廣的“胎教”方法, 都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。 而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數, 並且, 現在所發表的各種論文, 其中所採用的實驗都是生理學實驗。 沒有臨床醫療實踐的科學結論。 所以准媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。
難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。 其實,
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為了寶寶能健康地發育, 媽媽要攝入不同的營養素。 孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。
各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則:一種營養素不能代替另一種營養素, 各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。 比如身體中氨基酸的缺乏, 會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。 相反, 某種氨基酸過多, 也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用, 對胎兒的生長發育有不良影響。 所以, 平衡膳食就是合理攝取營養的重要方法。 攝入的能量適宜, 還要使營養素之間的比例恰當,
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不同孕期側重不同的營養攝入。 孕初期, 胎兒較小, 生長緩慢, 需攝取的營養素不多。 准媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生素較多的食物即可。 孕中期, 胎兒發育明顯加快, 營養需要量也越來越多。 准媽媽應多喝水, 多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。 到了孕晚期, 胎兒要發育肌肉、骨骼和大腦, 准媽媽需要補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。 如魚、肉、蛋、肝等食物。
快樂自己, 就是呵護寶寶准媽媽情緒不佳, 長期過度緊張, 如發怒、恐懼、痛苦、憂慮, 會對胎兒產生不良影響, 出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂發病率高。
那是因為人類腦下垂體的激素可以分為兩種。
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另外一種則是良性激素, 也可以說是快樂激素。 快樂激素能夠讓一個人的心情好起來, 當我們在聽一些悅耳的音樂時, 准媽媽就會分泌這種快樂激素, 它從媽媽的腦部開始分泌之後到達全身, 當然也會到達子宮的血管, 通過臍帶送到胎兒身上, 由臍帶血管的放鬆過程中, 提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。
所以想辦法讓准媽媽每天都快樂吧!
·改善生活環境。 用美麗的飾品來裝點你的家, 添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。
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推薦:十字繡、製作小衣服、軟陶等。
·在芳香中放鬆自己。 芳香療法可以使你身體和精神放鬆。 在優雅地享受芳香的同時, 輕鬆地獲得健康。
·出門旅遊。 要旅遊, 不是什麼時間都可以。 孕期分為3個階段:第一階段為懷孕0~3個月, 第二階段為懷孕4~7個月, 第三階段就是懷孕最後的幾個月了。 由於初期准媽媽嘔吐等早孕反應明顯, 再加上要有適應體內胎兒的過程, 做一個身心大調整, 所以不適宜出遊;懷孕進入第三階段肚子太大, 行動不方便。 最佳的出門時間就在孕期的4~7個月當中。