對於孕婦來言， 防輻射每天都在進行， 因為生活中處處有輻射， 只是大小的區別而已。 那孕婦不禁想問了：怎麼才能防輻射?是不是吃哪些食物防輻射?因為食物是最好的選擇， 壞影響小。
輻射對胎兒的影響
健康的成年人若長期遭受大量的輻射可能會導致疾病， 甚至患上癌症。 而胎兒作為毫無抵抗力的群體一旦遭受到長期的輻射， 後果可想而知。
第二次世界大戰期間， 美國在日本的長崎和廣島投下原子彈之後， 不僅數以萬計的成年人遭受著輻射帶來的病痛折磨， 此後很長一段時間裡出生的嬰兒都出現不同程度的身體畸形。
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當然， 我們的生活中一般不會出現如此大量而極具殺傷力的輻射， 不過， 日常生活中的家電、電子產品等等， 也的確都是一個個輻射源。 所以， 孕期這樣的特殊時期， 准媽媽還是要懂得保護自己和腹中的胎兒。
懷孕期如何正確防輻射
1.接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話， 釋放的電磁輻射最大， 因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。 充電時則不要接聽電話。
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2.別讓電器紮堆
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用， 特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡， 以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
3.勿在電腦身後逗留
電腦的擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
4.用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境， 如舒適的溫度、清潔的空氣等。 因為水是吸收電磁波的最好介質， 可在電腦的周邊多放幾瓶水。 不過， 必須是塑膠瓶和玻璃瓶的才行， 絕對不能用金屬杯盛水。
5.減少待機時間
當電器暫停使用時， 最好不讓它們處於待機狀態，
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6.及時洗臉洗手
電腦螢光屏表面存在著大量靜電， 其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸☆禁☆露處， 時間久了， 易發生斑疹、色素沉著， 嚴重者甚至會引起皮膚病變等， 因此在使用後應及時洗臉洗手。
7.補充營養
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以補充人體內維生素A和蛋白質。 還可多飲茶水， 茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
孕婦防輻射吃什麼?
1. 海帶——修復受損傷細胞
像是海帶、海參、動物皮膚、動物骨髓等食物都是富含膠原彈性物質的， 而膠原物質是有吸附作用的，
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2. 豬血——吸附含輻射金屬微粒
孕婦吃什麼防輻射呢?不妨試試豬血， 因為豬血中含有豐富的血漿蛋白， 經過消化酶分解後可以與人體內的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應， 並使其排出體外， 防輻射效果不容忽視哦!
3. 辣椒——保護DNA不受輻射破壞
吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料， 還能保護細胞的DNA， 使之不受輻射破壞。 孕婦吃什麼防輻射呢?准媽媽可在菜肴中適量假如辣椒等具有抗輻射功效的配料， 不過可不多食哦!
4. 紫菜——提高抗輻射的能力
紫菜中的硒功效很大， 能增強機體免疫功能，
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5. 綠茶——能降低輻射危害
綠茶能降低輻射的危害， 茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用， 茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 孕婦吃什麼防輻射呢?綠茶也有防輻射功效。
6. 大蒜——具有抗氧化作用
平時不起眼的配料大蒜也是一種具有抗氧化作用的食物， 經常會接觸到輻射的准媽媽在食物中搭配大蒜， 不僅能夠提高美味度而且還能幫助孕婦減少輻射損傷哦!
7. 番茄——消滅人體自由基
豐富的番茄紅素存在於番茄中， 可以消滅人體內的自由基， 可有效防止紫外線或者是輻射對皮膚的傷害哦!番茄可是准媽抗輻射、抗衰老、抗氧化不可缺少的佳品哦!
8. 黑木耳——促使有害纖維素排泄
黑木耳的防輻射功效主要是它能夠促使有害的纖維素物質排出體外，這樣那些輻射帶來的有害物質就不會再傷害到准媽媽的健康身體了!
9. 黑芝麻——增強機體細胞免疫
芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，准媽媽吃用黑芝麻具有雙重的防輻射的效果。孕婦吃什麼防輻射呢?孕婦吃黑芝麻可以可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護孕媽預防輻射。
溫馨提示：孕期如何選擇防輻射服?
(1)認准品牌
好的品牌的防輻射服，技術相對來說更先進，製作出來的防輻射服遮罩效果會更好。因此，在選購孕婦防輻射服時，首先要對產品的品牌進行考察，確保防輻射服產品品質有保證，市場上目前比較好的品牌有婧麒、喬薇依、克莉思汀等。
(2)認准材質
目前市場的防輻射服材質有金屬纖維和銀纖維。金屬纖維面料較硬，舒適度較差，遮罩效果偏弱。但有可以直接水洗，不易氧化，可低溫熨燙等優點。相對來說，銀纖維遮罩效果幾乎完美、面料舒適透氣、抗菌、除臭、可調節體溫。
(3)要看款式
目前市場上的防輻射服款式主要有銀纖維肚兜、銀纖維吊帶、馬甲等。在懷孕初期，寶媽們可以選擇銀纖維肚兜，防護效果好，而且可以給寶媽們私密的保護。懷孕三個月左右可以選擇吊帶或馬甲。在顏色方面儘量選擇顏色深的，尺碼上不能太松也不能太緊。
(4)要看服務
看一個品牌的防輻射服可不可選，服務很重要，這是對消費者權益的保障。服務好壞的考量標準主要看三條：a、配送是否及時快捷 b、是否包郵，c、退換貨服務。據我瞭解到的一些好的大品牌，以婧麒為例，其在售後方面是只支持7天無理由退貨的。
(5)要看口碑
一個品牌的好壞，群眾的眼睛是雪亮的，口碑好說明消費者買到的防輻射服是非常滿意的。 所以口碑是非常重要的。
8. 黑木耳——促使有害纖維素排泄
黑木耳的防輻射功效主要是它能夠促使有害的纖維素物質排出體外，這樣那些輻射帶來的有害物質就不會再傷害到准媽媽的健康身體了!
9. 黑芝麻——增強機體細胞免疫
芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，准媽媽吃用黑芝麻具有雙重的防輻射的效果。孕婦吃什麼防輻射呢?孕婦吃黑芝麻可以可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護孕媽預防輻射。
溫馨提示：孕期如何選擇防輻射服?
(1)認准品牌
好的品牌的防輻射服，技術相對來說更先進，製作出來的防輻射服遮罩效果會更好。因此，在選購孕婦防輻射服時，首先要對產品的品牌進行考察，確保防輻射服產品品質有保證，市場上目前比較好的品牌有婧麒、喬薇依、克莉思汀等。
(2)認准材質
目前市場的防輻射服材質有金屬纖維和銀纖維。金屬纖維面料較硬，舒適度較差，遮罩效果偏弱。但有可以直接水洗，不易氧化，可低溫熨燙等優點。相對來說，銀纖維遮罩效果幾乎完美、面料舒適透氣、抗菌、除臭、可調節體溫。
(3)要看款式
目前市場上的防輻射服款式主要有銀纖維肚兜、銀纖維吊帶、馬甲等。在懷孕初期，寶媽們可以選擇銀纖維肚兜，防護效果好，而且可以給寶媽們私密的保護。懷孕三個月左右可以選擇吊帶或馬甲。在顏色方面儘量選擇顏色深的，尺碼上不能太松也不能太緊。
(4)要看服務
看一個品牌的防輻射服可不可選，服務很重要，這是對消費者權益的保障。服務好壞的考量標準主要看三條：a、配送是否及時快捷 b、是否包郵，c、退換貨服務。據我瞭解到的一些好的大品牌，以婧麒為例，其在售後方面是只支持7天無理由退貨的。
(5)要看口碑
一個品牌的好壞，群眾的眼睛是雪亮的，口碑好說明消費者買到的防輻射服是非常滿意的。 所以口碑是非常重要的。
