盤點孕期影響胎兒發育的三個壞習慣

盤點孕期影響胎兒發育的三個壞習慣。 准媽媽孕期最需要注意的就是保證胎兒發育健康， 為了做到這一點， 日常生活需要注意什麼呢？

一、孕媽不要長時間上網

即使還沒有懷孕， 正在準備要寶寶， 夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。 因為電腦發出的電磁輻射， 包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場， 也有靜電場， 長時間接觸， 對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時， 准媽媽大腦高度集中， 神經過度緊張， 再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，

可使流產、難產、早產， 且懷畸形胎的可能性大大增加。 准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢， 更不能長時間上網；使用電腦時， 要注意電腦與座椅的高度配合， 要讓自己感到舒適， 以利於腹中胎兒的健康發育。

二、孕媽一定不要吸煙喝酒

我們都知道， 過度的飲酒和吸煙對自己的危害是非常大的。 如果孕媽吸煙喝酒的話， 那麼影響的不僅是孕媽自己的健康， 而且會對寶寶產生非常不利的影響。

孕媽在妊娠期飲酒是很容易增加胎兒畸形發生率的。 舉個例吧， 以每杯酒100ml來計算， 孕婦如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上， 生下來的寶寶每100人當中就25～30人是有心臟畸形的。

換句話說， 孕媽如果是一個酒鬼， 生出有心臟畸形的寶寶的概率可高達25%～30%。

也許有些孕媽會反駁說：我又不是每天喝。 但小編告訴你， 即使是1周大喝1次， 結果也是一樣的。 希望准媽們絕對的禁酒。

盤點孕期影響胎兒發育的三個壞習慣

吸煙對孕媽的危害也不小。

煙草中的化學成分十分複雜， 目前所知的就有20多種有害物質。 孕婦抽煙可影響胎寶寶的正常發育， 甚至導致畸形， 嚴重還會導致流產或者早產。 產婦吸煙還可通過乳汁毒害寶寶。

准媽除了要杜絕吸煙， 也要向二手煙say no。 因為二手煙煙霧會對胎寶寶生長的子宮內環境造成污染， 使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響， 導致胎寶寶發育異常， 甚至對神經系統等方面產生發育障礙， 如宮內生長遲緩。

為了寶寶的健康， 請年輕的准媽媽們禁煙戒酒。 為了避免空氣污染影響到准媽媽， 與准媽一同生活的家庭成員， 吸煙最好也要遠離她呀。

三、孕媽要小心工作環境對胎寶寶的影響

想必現在的很多准媽都是職場能手，

職場中的女強人。 那麼， 日常工作時， 孕媽要注意些什麼呢？

很多人說， 孕媽長期在電腦顯示器、電視螢幕等顯示幕終端前工作會增加早產或者流產的危險性。 其實不是的。 有研究結果表明， 經常在顯示幕終端前工作的人與其他人相比， 早產、流產的比例並無顯著差別。

那麼， 為什麼說不要在辦公室長期用電腦呢？原因是辦公室一般都是封閉的空間， 光照不足， 空氣不流通， 有很多致病的微生物滋生， 加上有害列印原料的揮發積聚， 這種環境對孕媽和胎寶寶都是不利的。

而且長期坐在工作位置上也影響著孕媽的健康， 易引起孕媽下肢浮腫， 痔瘡發生， 不利於分娩， 到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。 因此， 若能調換一下工作當然更好，

若不能調換， 應加強室內通風， 注意坐姿。 適當地多到室外走動走動， 呼吸新鮮空氣， 活動下筋骨。 下班後還應多到空氣新鮮的地方活動散步。

盤點孕期影響胎兒發育的三個壞習慣。 寶寶遠離壞習慣， 首先要求孕媽媽有良好的興趣、愛好， 健康的生活習慣， 同時更重要的是保持心情舒暢。 對胎寶寶最好的“傳染”是來自你自己的生活小細節哦！