盤點寶寶夜醒的常見原因

環境因素

雜訊：在孩子產生後的頭幾個月裡， 嬰爾更容易被雜訊吵醒， 而不是被燈光或接觸弄醒。

夜間多次進食：對於6個月以後的孩子， 如果夜間家長仍用吃奶的辦法來解決孩子重新入睡的問題， 會使孩子在夜間頻繁地醒來。

睡眠地點的改變：偶爾的睡眠地點改變也許影響部大， 但過於頻繁的睡眠地點的改變會引起孩子睡眠的不安。

空氣中的物質：空氣中的物質如：煙、酒、香水味、嬰兒爽身粉、灰塵、動物的毛髮、絨毛玩具等都會使孩子的鼻子和眼睛受到刺激。

父母的不良應答：當孩子稍偶一點動靜，

父母酒抱起孩子進行喂哺或換尿布， 會使孩形成不良的睡眠習慣。

溫度和濕度：要使孩子的臥室保持恒定的溫度和濕度， 當然， 這比較麻煩， 但至少應避免溫度和濕度的大起大落， 建議在嬰兒的臥室內放一台增濕機， 使濕度保持在60%-70%， 溫度保持在210C-250C。

情感方面的原因：

興奮過度：部分孩子在白天或睡前遊戲玩耍過度， 可造成孩子入睡困難， 即使睡著了， 也會在夢境中醒來。

倉促斷奶：由於特殊原因， 母親不得不倉促給孩子斷奶， 孩子不能適應， 夜間就會頻繁醒來。

害怕和母親分離：2歲以內的孩子還不能意識到父母就在他附近的一個房間內， 在他們幼小的心靈中， 認為爸爸媽媽看不見了就沒有了， 因此會害怕。

與父母在一起的時間不夠：2歲以內的孩子對父母有著強烈的依戀，

部分孩子對於和父母較長時間的分離感到不適應， 如果母親因為上班， 而孩子就出現睡眠問題， 那麼母親在下班後， 應盡可能的抽出時間來陪孩子。

惡夢：2歲以上孩子醒來的原因之一， 幼小孩子的夢境常常是白天經歷的重現， 有些孩子的恐懼心理的形成和家長有很大的關係， 如天晚了， 而孩子玩興正濃， 不肯睡覺， 而工作了一天的家長卻十分疲勞， 於是， 家長就對孩子說， 快睡， 要不打老虎晚上就來吃不睡覺的小孩了， 嚇得孩子趕緊上床；有的孩子不肯洗臉， 家長就說， 半夜裡老鼠會來舔孩子的臉， 也有得家長擔心孩子到河邊玩耍會有危險， 就告訴孩子， 河裡有非常恐怖的落水鬼。

對於幼小的孩子來說， 他們還不能明辯這些話的真假， 結果造成孩子得恐懼心理， 夜裡就會做惡夢。

身體方面的原因

孩子生病了：當孩子感冒、發熱、或鼻子堵住了， 孩子通常會醒過來， 這時， 他需要母親的説明。

過飽：常到言：“胃不合， 臥不安”， 部分父母在孩子睡前加餐過多， 致使孩子睡覺後， 胃還在工作， 影響了孩子的睡眠品質。

尿濕了：現在家長大多給孩子使用尿不濕， 而且， 大多數孩子也會習慣有尿濕的感覺， 但如果孩子大便了， 那情形就不一樣了。

饑餓：6個月以內的孩子由於胃的容量小， 夜間3-4小時就必須吃一次奶。

食物過敏：過早添加輔食會導致孩子食物過敏， 孩子可表現為面部及軀幹部出現紅色斑疹，

有時會滲出黃色的液體， 瘙癢和疼痛常會導致孩子夜間醒來。

長牙：通常4-6個月的孩子開始長第一顆牙齒， 長牙時孩子的牙齦會有不適感， 這促使孩子夜間經常醒來， 這個麻煩可能會持續到孩子2周歲， 你可以在白天多用硬的食物給孩子磨牙， 以緩解不適感， 在夜間也可以用一個奶嘴來幫助他。