盤點小寶寶夜間睡覺四不宜

小寶寶睡覺的樣子很是可愛， 萌萌的， 讓媽媽覺得非常的幸福， 而孩子如果小時候睡覺就養成了一些不好的習慣， 或者是對父母過分依賴， 長大之後就不太好調整過來了， 有些孩子都7、8歲了還賴著要跟父母一起睡， 這樣可不好哦， 小寶寶睡覺有哪些需要注意的呢?

一不宜--不宜含著乳☆禁☆頭或奶嘴睡

有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳☆禁☆頭或奶嘴才能入睡。 這麼一來， 孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳☆禁☆頭或奶嘴吃奶。 這種過分頻繁的進食習慣， 容易使孩子的胃腸功能紊亂。 其次， 孩子入睡後小嘴依然被乳☆禁☆頭“堵”著，

二不宜--環境不宜過分安靜

孩子一般在3~4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了。 然而研究表明， 約有30%的嬰兒並沒有學會“抗干擾”--他們往往一有“風吹草動”便難以入睡， 或在熟睡中被驚醒。 其實， 嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡， 家長大可不必在房間裡特意踮腳走動， 不敢發出任何一點細微的聲響。 否則， 孩子很可能養成這樣的不良睡眠習慣：只有在人為、刻意製造的“極度”安靜的環境裡才能入睡， 而這種環境在現實中卻是難求的。

三不宜--被子不宜太厚

有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和， 特意為孩子蓋上厚厚的被子， 殊不知太厚的被子往往過重， 甚至可能引起呼吸不暢。 而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停， 同樣影響其睡眠品質。 讓孩子從小就在過分溫暖的環境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力， 造成孩子長大後“弱不禁風”。

四不宜--不宜在哼唱聲中才能入睡

孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜， 但讓孩子習慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。 孩子必須培養的一個良好的睡眠習慣， 即：以 “自然”的方法自行入睡， 及醒來之後仍能“自然”地重新入睡， 而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或餵食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢。

溫馨提醒：以上便是寶寶睡覺需要注意的四點， 另外小編建議家長朋友們不要讓寶寶在白天睡覺的時間過長， 這樣也會影響到寶寶夜間睡覺的品質。