幼兒飲食營養是家長們最注重的一個方面， 小兒容易肺熱， 那麼寶寶如何清肺呢?寶寶清肺吃什麼好呢?今天育兒小編就為媽媽私房菜添上幾款清肺營養食譜， 請看母嬰頻道為您介紹。
藍莓山藥泥
材料：山藥1節， 牛奶適量， 藍莓果醬適量。
做法：山藥洗淨去皮， 媽媽注意處理山藥時最好帶上手套， 因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。 處理好的山藥切小段， 放在蒸鍋中， 隔水蒸熟。 蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中， 將山藥插穿。 取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥。 再加入一點牛奶， 這時山藥泥更順滑與更香甜。
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黑木耳粥
材料：黑木耳30克， 粳米100克， 大棗數枚， 冰糖適量。
做法：先將木耳用涼清水浸泡半天， 撈出洗淨與粳米， 大棗同煮為稀粥， 加入冰糖， 糖化即成。 如果嬰兒食用， 可將木耳切碎， 大棗去核， 去皮， 以方便食用。
雪梨百合潤肺湯
材料：雪梨1個 百合若干片 枸杞10粒
做法：雪梨洗淨， 帶皮切成小塊， 百合洗淨。 將雪梨塊和百合放入鍋中， 倒入清水， 大火煮開後， 撇去湯麵的浮沫。 然後蓋上鍋蓋， 露一條小縫， 調成小火， 煮20分鐘後， 放入洗淨的枸杞， 再煮2分鐘就OK了。
火腿冬瓜湯
材料：火腿片， 冬瓜片， 蔥絲， 薑絲， 蝦皮， 鹽， 糖， 麻油
做法：鍋內放清水煮沸，
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溫馨提示：天氣乾燥， 寶寶們容易肺熱咳嗽， 媽媽們應當及時地護理寶寶， 為寶寶準備清肺食品， 更多的餵養指南盡在母嬰頻道。
